サバ缶

白ご飯

豚テキ
豚肉は筋きりをして塩をして小麦粉をつけてこんがり両面を焼く
添えはベビーリーフ

ごぼうと鯖缶の煮物
サバ缶が流行っていると聞いて大安売りの時に買ったものの
使わずにずっと残っていた
ごぼうと一緒に煮る
砂糖・酒・醤油
生姜
サバはサバ缶の味だが　ごぼうは味がしみて美味しかった

南瓜の甘煮
砂糖・酒・薄口しょうゆ
とらじまの母からもらった南瓜
おそらく素人が栽培したもの
甘いのだが水っぽくて少しいぐみがある

大根とわかめのお味噌汁