2021/04/26

白ご飯

ロールキャベツ

合いびき肉・玉ねぎのみじん切り・パン粉・牛乳

塩・コショウ・ナツメグ・片栗粉

スパゲティサラダで卵を使うのであえて卵を入れずに片栗粉でつなぐ

コンソメスープで煮込む

スパゲティサラダ

きゅうり・人参・ゆで卵

こんにゃくステーキ

タレ付きで切り込みの入ったこんにゃくを買う

一度熱湯でさっと茹でてからフライパンで水気を飛ばしてサラダ油を加えてじっくり焼く

備え付けのタレを絡める