幸せの深呼吸

幸せは自分の中にある。
幸せは自分が決める。

【速報】大坂なおみ 全豪OP初優勝。GS連続制覇で日本人初の世界ランク1位も確定[全豪オープン]

2019-01-26 | 徒然なるままに

やった~!

2セットめを落とした時に、調子がつかめなくてハラハラしましたが、優勝!

世界ランキング1位に!

dボタンでNHKで観られたのですが、観たかな?

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190126-00000007-tennisd-spo

全豪オープン」(オーストラリア・メルボルン/1月14~26日/ハードコート)の大会13日目、女子シングルス決勝で第4シードの大坂なおみ(日本/日清食品)が第8シードのペトラ・クビトバ(チェコ)と対戦。大坂が7-6(2)、5-7、6-4で勝利し、「全豪オープン」初優勝を飾った。また1月28日付けの世界ランキングで、日本人で初めてシングルス1位に輝くことも決まった。優勝賞金は410万豪ドル(約3億2,000万円)。

【動画】相手が一歩も動けない、大坂なおみの高速リターン

セットカウント1-1で迎えた第3セットはクビトバのサービスゲームから始まった。第2セットを落とした大坂は、トイレットブレークを取って気持ちを切り替えコートに入った。

第1ゲームをラブゲームでキープされた大坂は、第2ゲームをキープする。そして続く第3ゲームでクビトバのダブルフォルトによってブレークポイントを握ると、見事なウィナーを決めて1ブレークアップとした。

ブレーク直後の第4ゲームをしっかりとキープした大坂。第6ゲームでクビトバに30-40とされたが、サーブでこのピンチをしのいでキープし、ゲームカウント4-2とした。

続く第7ゲームで大坂に0-40と再びブレークのチャンスが訪れた。しかしクビトバにしのがれ、ブレークすることはできない。

そして両者キープで迎えた第10ゲームが、大坂のサービング・フォー・ザ・チャンピオンシップ。ここを取りきった大坂が見事に優勝を決めた。

第2セットはチャンピオンシップポイントまでいきながら落とした大坂だが、メンタル面でも見事に立て直して優勝を掴んだ。

見事勝利し、2018年の「全米オープン」に続いてグランドスラム2大会連続優勝を果たした大坂。1月28日発表の世界ランキングはこれで1位が確定した。日本人選手として初のグランドスラム制覇を果たした昨年からの快進撃は、まだまだ止まらない。

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世界で拡大する「電子廃棄物」の危機、国連などが対策呼び掛け

2019-01-26 | 世界

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190125-00000033-jij_afp-sctch

これまでに製造されたすべての民間航空機を上回る重量と、大部分の国の国内総生産(GDP)を上回る価値があるとされる電子廃棄物が、環境的にも経済的にもこれまで以上に脅威となっていると、専門家らは警鐘を鳴らす。この現状を受け24日、電子廃棄物の適切な処理を目指すイニシアティブが立ち上げられた。

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熊本県で震度5弱の地震発生 津波の心配はなし

2019-01-26 | 地震

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190126-00007240-weather-soci

1月26日14時16分頃、熊本県で震度5弱の地震が発生しました。この地震による津波の心配はありません。

震源地:熊本県熊本地方
マグニチュード:4.4
震源の深さ:約10km

震度5弱
【熊本県】和水町江田

震度4
【熊本県】山鹿市鹿北町 玉東町木葉

震度3
【福岡県】大牟田市笹林 大牟田市昭和町 柳川市大和町 柳川市三橋町 柳川市本町 みやま市山川町 みやま市高田町

【佐賀県】佐賀市三瀬 上峰町坊所

【長崎県】島原市有明町

【熊本県】和水町板楠 山鹿市老人福祉センター 山鹿市鹿央町 熊本北区植木町 荒尾市宮内出目 玉名市中尾 玉名市岱明町 玉名市横島町 菊池市旭志 合志市竹迫 合志市御代志 南関町関町 長洲町長洲

【大分県】日田市前津江町

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掃除用洗剤の長期的使用が肺機能低下原因になる

2019-01-26 | 医療、健康

ツイートから

【主婦は要注意】毎日洗剤を使って水回りの掃除をしていた。その10年後体に恐ろしい変化が現れ言葉を失った。本文より→「掃除用洗剤を使って定期的に掃除をする人の肺機能には毎日タバコ一箱(およそ20本)を吸った場合と同程度の低下が認められる」

https://www.chietoku.jp/cleaning-products/

中でも清掃員として働く女性や、日常的に家の掃除でこれらの洗剤を使用する女性の場合、肺機能の低下は10年から20年に渡って1日あたりタバコ20本を吸った場合と同程度だったとのこと。

肺機能の低下は呼吸困難に繋がるのみならず、風邪が治りにくくなったり、常に倦怠感を感じたり、食欲が低下したりするなど身体に様々な悪影響を及ぼします。肺機能の低下を表す10の症状はこちらのページをご覧ください。

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インフル新薬「ゾフルーザ」に課題 耐性ウイルス できやすく

2019-01-26 | 医療、健康

http://www.tokyo-np.co.jp/article/economics/list/201901/CK2019012502000129.html

 インフルエンザが猛威を振るう中、昨年発売されたばかりの治療薬「ゾフルーザ」に人気が集まっている。一回だけの服用で済むなど、既存薬に比べて使いやすいためで、製造販売元の塩野義製薬は増産の検討を始めた。ただ、薬が効かない耐性ウイルスができやすいという課題もあり、専門家は「安易に飛びつかず、監視を強化する必要がある」と慎重な使用を呼び掛けている。

 ゾフルーザは、ウイルスが細胞内で増えるのを抑える働きがある薬で、タミフルなどの既存薬とは仕組みが異なる。回復までの期間はタミフルと同程度だが、服用翌日に患者から検出されるウイルス量は少ないため、感染拡大を抑える効果が期待される。専門家は「対策の手段が広がるのは良いこと」と歓迎する。

 また既存薬は吸入や五日間の服用が必要だったが、ゾフルーザは一回の服用で済む。このため薬を指定して処方を求める患者も多いといい、販売後すぐに売り上げトップになった。同社によると、年明け以降の患者急増で予定していた八百万人分の供給量が逼迫(ひっぱく)しており、増産を検討している。

 しかし慎重な使用を求める声もある。治験で十二歳未満の子どもの23・4%に服用後、耐性ウイルスが出たためだ。十二歳以上も9・7%で、タミフルと比べて高い。

 耐性ウイルスを保有する患者は回復に時間がかかるほか、外部に拡大すれば薬自体が使えなくなる恐れもある。

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ブラジルでダム決壊、約200人不明 複数死亡の恐れ

2019-01-26 | 世界

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6311559

ブラジル南東部ベロオリゾンチ(Belo Horizonte)近郊で25日、ダムが決壊し、川沿いの町が泥流にのみ込まれた。当局によると住民約200人が行方不明になっており、複数の死者が出た恐れがある。

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「スマホが原因のめまい」急増中!すぐわかる特徴とよくある傾向

2019-01-26 | 医療、健康

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190125-00010001-womensh-lifeb略

回転系のまめいに比べて、長引くことが多い「ふわふわ系」

回転系のまめいに比べて、長引くことが多い「ふわふわ系」
「ここ数年、クリニックのめまい外来で増えていると感じるのは、回転性のめまいよりも、ふわふわとした浮遊感が続く非回転性のめまいの方です。回転性のめまいの場合、一時的な症状のケースも多いのですが、この非回転性のめまいは継続的に症状が出ることに悩んでいる人が多いのが特徴でもあります」と、霜田先生。

「ちょっと疲れたり、ストレスを感じたりすると出てしまう」「夕方や仕事終わりになると、ふわふわと地面が動くような感覚がして落ち着かない」といった症状を訴える人も少なくないのだとか。

スマホやパソコン作業で、首に負担がかかりすぎていることも原因!?

霜田先生はその原因について、こう語る。「非回転性めまいは原因が多岐にわたり、はっきりしないことも特徴の一つです。でも、患者さんを見ているといつかの傾向があります。一つは、長期間スマホやパソコンで作業をしている人が多いことです。

こうした方の頚椎をレントゲンで見ると、ストレートネックの方が非常に多い。ストレートネックになると首に常に負担がかかり、首の筋肉が常に緊張状態にあります。すると血流が悪くなり、循環不全が起きてめまいが起こりやすくなります。また、自律神経などにも影響が出るため、非回転性のめまいを引き起こしやすくなるのです」

通常のめまいの検査をしても原因がわからない人の中には、ストレートネックが原因の場合もあるそう。略

「めまいはよくある症状ですが、まだまだ医学的には解明されてないことが非常に多いのです。なので、私の見解もクリニックの診療を通じて感じていることなので、明確なエビデンスがあるわけではありません。

でも、非回転性めまいの方にはいくつかの特徴があるように思えます。脳などの検査をして問題がないのにふわふわとした浮遊感がよくある人は、頭痛持ちだったり、気圧の変動で体調が変わりやすい、ジェットコースターが苦手、緊張しやすいといった傾向を持つ人が多い印象を受けます。

地震などの震災の後に、揺れなどの恐怖からふわふわとした感覚が消えないという方も少なくありません。東日本大震災のときにもそういった方が多く出たと言われています。このように非回転性のめまいが出る方は、脳の感覚機能が敏感に反応しやすいタイプで、ちょっとした環境や状況、気持ちの変化に脳が反応してしまうことがめまいに影響しているのではないか、と私は感じています」

例えば、ふわふわとした非回転性のめまいはクセになってしまう人が多いそう。自分が起こりやすい条件を知っておけば、めまいが起きてもあわてなくて済む。気圧の変動に弱いと分かれば、天気が悪いときには無理をしないでリラックスに心がける、長時間パソコン作業をした後に起こりやすいのであれば小休憩をはさむようにするなど、予防や対策も考えやすくなる。

「薬でめまいを抑えるという方法もありますが、対処療法だけではなかなか解消できません。ストレートネックの方には姿勢やデスクワーク、スマホ時間などに工夫をしていただいたり、時には筋肉をほぐすお薬を飲んでいただいています。意外なことが原因かもしれないので、どんなときにふわふわするのか、まずは書き出してみるといいかもしれませんね」

いたずらに怖がるのではく、放置するわけでもなく。めまいの起こるタイミングや条件などを知っておくのも自衛策につながる。

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ボヘミアン・ラプソディの監督に性的嫌がらせ疑惑 本人は否定

2019-01-26 | 徒然なるままに

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190125/k10011790521000.html

アメリカ・アカデミー賞の作品賞にノミネートされているイギリスのロックバンド、クイーンの軌跡を描いた映画「ボヘミアン・ラプソディ」のブライアン・シンガー監督について、アメリカメディアは複数の未成年者に対する性的嫌がらせの疑惑が浮上したと伝えました。一方、シンガー監督は疑惑を否定しています。

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地震反応は?

2019-01-26 | 地震

ツイートから

観測機3のデータです。昨年9月3日から熊本地震より大きい反応が今も継続出現中です。観測機3は沖縄、大分、瀬戸内海周辺の四国中国方面、紀伊半島から静岡長野方面の中央構造線付近の地震前兆を捉えています。昨日からM4クラスの地震が発生しています。

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