出物腫れ物

所構わずって言いますよね。

今日トレーニングに来られた７０歳代の女性が「先生、この頃口の中に

唾がたまって仕方ないのですが・・・」

ウワーッ、それって元気になってる証拠みたいなもんですよ～

えっ？　おならもでそうになるですって？　ドンドン出して下さ～い

脳呼吸の3大原理のひとつに“水昇火降の原理”というのがあります。

腎臓の水気が頭の方に上がって、心臓の火気が下に降りて、頭はすっきり

お腹は温かい状態。こうなってくると、唾が沢山出るようになります。

健康な証拠です！！　　皆さーん、出る物はドンドン出しましょうね

便秘がちな人は腸運動を沢山してください。ちなみに先程の70歳代の方はバスを

乗り継いで、1時間以上かけてスタジオまで通って下さるのですが、その間

気がつけば腸運動をしているとか・・嬉しい限りです。

こんな風に習慣化してしまえばシメタものですね。

春で～す!　体を動かしてエネルギーをまわしましょう！！