お盆

世間は昨日からお盆に入りました。

昔、姑に聞いたところによるとお盆に入ると迎え火を焚いてご先祖さまを

お迎えし（ちなみにお盆とは１２日から１８日までの１週間をいい、１５日の

終戦記念日がお盆の中日というそうです）１週間滞在（？）されて、最後の日

送り火を焚いてお送りするのだそうです。

で、昔は（今では多分１４・１５・１６日の３日間）お仏壇に毎日のお食事を

お供えしなくてはならず、主婦は家族の分とご先祖さまの分とそれはそれは

忙しかったと聞きました。

我が家では、ハスの花をかたどった落雁とお花と果物と超シンプル。

お墓参りにいつ行こうかなあ・・

ところで、ところで、スタジオは１４日から１８日までお盆休みに入ります。

みなさーん、暑いからと言ってダラダラしないで（自分に言う言葉？）

毎日丹田たたきなり、腸運動なり、精充呼吸なり、丹拝功なりして下さいね～

ちなみにわたくし、昨日つま先たたき、寝たまま１０００回しました。

１０００回は久し振りだったので途中しんどくなって、しばらく足を上げたまま

休憩なんぞしましたが、終わってみるとアラ不思議、体が軽くなりました。

トレーニングで夏バテなんぞ、ふっとばしましょうねえ