イルチブレインヨガ体験会 「免疫力UP」

長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

年末年始の休み明け、会員さんにお休みの時のお話を伺うと、
「風邪をひいてしまって…」「体調がちょっとくずれちゃって」
というお話がちらほらでてきました。

年末、何かと気忙しく落ち着かない日が続いたあとにお休みに入ると、
気を張ってた分、どっと体調が崩れることがありますね

忙しい時はストレスもたまりやすく、体の緊張状態が続き、免疫力が低下しがちです。
そのため風邪などをひきやすくなります。
イルチブレインヨガは、体を動かすことで脳を活性化し、免疫力を高めていきます。

というわけで健康ヨガで免疫力UPした体を作る体験会を行います

[日時]1月11日（金）14時より
[場所]イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
[参加費]1,000円（通常3,000円）

免疫力UPには腸の健康が重要です。腸は約１億個の神経細胞を持つ内臓器官で、もっとも大きな免疫系を有しています

イルチブレインヨガでは、準備運動として丹田に意識を置いたエクササイズを行います
その内容は・・・・来られてからのお楽しみ
体の元気は心の元気。ストレスを乗り越えるイキイキした笑顔で、美しさと若さをいつまでも持ち続けたいですね

今年こそ、健康な体作りをスタートさせてみませんか？


体の元気は心の元気。ストレスを乗り越えるイキイキした笑顔で、美しさと若さをいつまでも持ち続けましょう

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/