皿まわしで健康に♪

こんにちは。イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

先日「ちちんぷいぷい」を見て皿まわしで体の変化を体験された紹介映像をご覧になった方が体験レッスンを受けられました。

体験レッスンでは関節がほぐれることを感じるよりも、ご自分の体が硬く思うように動かないことを痛感されたようで、皿まわしも動作を覚えることで精一杯でした。

でも、スタジオに通って皿まわしができるようになりたい、人生の最後まで健康でいたいとトレーニングをされることになりました

体が硬くたって、動作ができなくったって、大丈夫なんです。若いとか年だとかも問題なしです。

大事なのは自分の体に気づいて自分の体を良い方向に変えようとすること。

是非、気軽に体験してみてくださいね。


来月12月21日（土）はスタジオで皿まわし気功体験会も行います


体験予約随時受付中！
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