81歳のおばあちゃんが大変身! 2015年03月06日 | イルチブレインヨガ 仰向けとうつぶせができなかったのが、今ではばっちり! 3回のトレーニングとマッサージでこんなに変わるなんて!! 始めるのに年齢なんて関係ないですね