チャクラヒーラー

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

イルチブレインヨガでは色々なプログラムがありますが

中に“チャクラヒーラー”コースがあります。

これを受けると外部で脳体操を指導することが出来ます。

今日はそのチャクラヒーラーさんの一人Ｍさんと一緒に

老人ホームへ体操ボランティアへ行って来ました。



入所者の皆さんは椅子に座ったままなので、出来る体操が限られてしまいます。

なので長寿歩行法（座ったまま足踏み）丹田たたき・腸運動

足の運動した後は大抵脳体操（右手と左手違う動きをする）して終わります。

今日ももしもしカメよ、カメさんよ～と歌いながら

と、と、とで

遊びました～～～Ｍさんの楽しそうなお顔

色々な所へＭさんのやさしい愛が届くといいな