こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
です。
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┃＼ ／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛ 希望のメッセージ
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エネルギー・ヒューマン
私たちは気エネルギーに満ちていると
ネガティブな考えに振り回されず
よりよい選択ができます。
一方、エネルギーが尽きると
誰でもネガティブになりやすくなります。
そんなとき、体を頻繁に動かしてあげると
エネルギーレベルが向上します。
最初は、エネルギーが満ち
次に、エネルギーが強くなり
その後は、エネルギーが清くなります。
エネルギーが満ちて強く清くなれば
うわべの声は静まり
内面の声があふれてきます。
真の知恵と自信、勇気が湧き出てきます。
皆さ～ん、1分運動してますかぁ～
は1時間に1分位は運動するように心がけていますよ。
は年齢的には高齢者ですが、しんどいからと言って
じっとしていると余計にしんどくなるので“1分運動”頑張っています。
もしも出掛けていて、電車の中だったりしても、座っていても
出来る「腸運動」とか「丹田呼吸」とかしています。
お陰さまで、同年齢の方からも「いつも元気ね」と言われます。
それはね、ここだけの話ですが”脳教育”のプログラムのお陰なのですぅ
どなたでも出来て自分に合った方法で自己管理出来るのです。
さあ～ 
皆さまも、ものは試し、
一度体験してみて下さいな。
体験してみなければ、自分にあっているかどうかも分からないでしょ
この虫のように行動あるのみ（笑）
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