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ヒーリングトウギャザー

2020年02月21日 | 新長田のブログ

こんばんはイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

何回かこのブログにも書きましたが

中脘呼吸

先日ビックリすることが・・・

中脘呼吸って任脈と督脈がほぐれないと深く入れないのですが

はどうも督脈がほぐれていないと感じていました。

で、ヒーリングトゥギャザーなるものを使って

背中をよくほぐしました~すると首回しをする時、前に比べて

後ろに行かなかった頭がカクンと軽々行くではありませんか

そして、中脘まで深く呼吸が入ります

は今まで肩が凝っているから首回しの時後ろが痛いのだ

と思っていましたが、肩ではなく督脈の通りがよくなかったのでした~

みなさ~ん、スタジオへいらっしゃると今まで気付かなかったことが

分かりますよ

是非体験にいらっしゃって、中脘呼吸一緒にしませんか

スタッフ一同お待ちしていますよん

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