三門修練

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

は先日三門修練という特別トレーニング受けましたよ。

むかし、むかし、受けたことあるので再履修になるのかな。

でも1回目と全然内容が違うプログラムも進化するんですね

その中で「仮我」と「真我」を分離するという面白いトレーニングの時

気づかされた事がありました～

のお父さんはが小さい時病気で亡くなりました。

周囲の人が泣いているとき、はポカンとしていました。

このとき泣けなかったことが、のちのちのの人生に

影響していたということが分かったのです

イルチブレインヨガの創始者が「この身体は私ではなく、私のものだ。

私の心も私ではなく、私のものだ」と言われていますが、感情も

感情が私ではなく、私のものとなるには、充分に感じてこそ、ですね。

は泣くべき時に泣けなかった。何故か知らず知らずの内に

抑え込んでしまっていたのです。

それが分かったとき、涙があふれてきました

感情が浄化された一瞬です。

イルチブレインヨガのプログラムって、奥が深～～～～～～～～～～い。