日時:5月23日(ふたご座新月)
内容:清掃(富山市お客様施設)。
感想:
人は動物なので
動物性のタンパク質や脂質(魚油・バター・ラード等)の方が
合っているのではないかと思ったりします(素人考え)。
炭水化物を減らし
魚中心食にしてみますと
従来からの小腸内細菌増殖症的な感じが
治ってきました。
整腸説の多くは
菜食推奨ですが(甲田光雄先生等)
私の感覚的エビデンスでは
魚や肉の方が消化が良いです。
炭水化物は
ハレの生け贄
お神酒と聖餐とし
少しだけ
ありがたく頂きます。
おわり
高橋記(栄養士)
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