活動の記録。

日時：12月12日

内容：清掃（魚津市公衆トイレ）。事業企画書作成。半どん（午後休養日）。

 

 

感想：

１日１食が良いのか

２食、３食、５食が良いのかを

長い間、考察して参りました。

 

 

胃腸を休める断食日を週１日とし

普段は小分けに、２食か３食として

内臓の負担を軽くするのが良いようです。

 

 

結局

教科書通りでした🥺

 

 

おわり

 

 

高橋記（栄養士）

 

 

 

吉益東洞

吉益東洞

神農本草経

神農本草経