12月初の筋トレへ

夕方から資格試験の自主勉強会に参加して、テルサフィットネスクラブへ筋トレに行きました。

12月初の筋トレです。テルサはクリスマスの飾りつけされていました。


血圧や体重をはかるコーナーにあるカレンダー


１レベルの６回目


運動前
血圧が高めだけど、ゾロ目でした。


運動後