ソプラノ素子の日記♪

熊本市在住のソプラノ歌手、井上素子のブログ!
2018年から両親の介護中2020年からコロナ禍のため演奏活動を自粛中

初しぼりキャンベルアーリ

2019-11-09 23:23:00 | お酒
2019年11月9日(土)
熊本県産トマトとモッツァレラチーズ

熊本県産四角豆とツナのサラダ

今お気に入りの「miino(ミーノ)」そら豆

今年は「キャンベルアーリ」にはまっています。





色が綺麗です。



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体質改善★免疫力を上げるメニュー

2019-11-09 22:00:00 | フィットネス
2019年11月9日(土)
テルサフィットネスクラブへ行きました。
「体質改善★免疫力を上げるメニュー」1レベルの2回目です。



運動前

運動後

テルサフィットネスクラブの健康新聞を撮影しました。
色んな情報を知ることができるので、ためになります。



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