夕食

2019年11月20日(水)

野菜スープの材料は、たまねぎ、にんじん、大根、ブロッコリー、しめじです。

パスタの材料は、たまねぎ、しめじ、えのき、ツナ、鷹の爪、にんにくです。

デザートは「スーパーカップの苺ショートケーキ」です。



今日はテルサフィットネスクラブの筋トレは休みました。

お寿司

2019年11月20日(水)

2019年11月12日(火)に、右目が「結膜下出血」で止血剤が出て、医師から「１週間安静」と言われていたので、仕事を１週間休みました。

今日から仕事復帰です。

自分にごほうび、「すし元」でランチしました。

ほうじ茶、小鉢、お魚のお味噌汁です。

天然鯛、エビ、きはだマグロ、たまごの豪華なちらし寿司でした。


健康で食事を美味しく頂けることは、なんて幸せなことだろうと思いました。

みなさまにご心配おかけして、すみませんでした。

「いいね」等、コメントありがとうございました。