テルサフィットネスクラブへ

2019年12月13日(金)

テルサフィットネスクラブへ行きました。

エアロビのレッスン(はじめてエアロ)を受けて、筋トレを少ししました。

運動前

運動後

健康新聞を撮影しました。ためになります。



テルサフィットネスクラブのオススメ

私は左下のヴァームダイエットをたまに飲みます。

インストラクターの角田先生からすすめられたからです。