スキー場に着く前にしてぎっくり腰なってしまい
初日は下の雪面からのちょっとした衝撃でも
息が止まるような痛みに襲われていた。
午前午後、1時間ずつスキーをしたが宿に戻ったら
もう体をまっすぐに伸ばすと痛くて痛く難儀した。
翌朝も起きると腰・背骨付近が痛くて
朝風呂で体を温めてからストレッチ。
まあ1日、なんとかスキーをこなした。
スキーを終えて宿でLDにてあぐらをかくような姿勢で
いると立ったときに何かにつかまらないと体を伸ばせない。
そしてスキー、3日目となった。
朝の起床時の痛みは相変わらずだ。
この日は予想外の積雪は10cmほども有って
雪質が柔らかいので腰への負担が多少軽減される。
真ん中の板がおニューなのだが前日に石を踏んでしまい
裏面に長〜〜〜い縦の傷が入ってしまった(~_~;)
短くてぶっとい板だが圧雪ゲレンデでも不便は全く感じない。
浅い新雪など滑ると超気持ち良い。
オールマウンテンの板は身長よりも長いのを選ぶのが
普通だが不便さは感じない。
この斜面は午後の宿前の状態だが滑った人は
それほど多くは無いのがわかる。
今は腰が痛いから入り事は無いが滑った仲間の
話によるともうぼそぼそであまり楽しくは無かったらしい。
スキーに来ると毎日の食事を紹介していたが
今回は腰が痛いので簡単な紹介をしてみた。
いつものようにサラダがとても美味しい。
これは何だっけ？
牛肉のブラウンソース煮といったかな。
二日目の夕食のサラダ。
この時のメインの料理。
なんとかポーク⁉️
すごく美味しかったなあ。
3日目の夕食はまた後で紹介したい。
腰・背中の状態はスキーをした方が多少は良くなって
おり、今日の最終日もなんとかこなせる気がする。
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