クラブは上に振る…❓

ST「クラブを下に振らない、
　上に向かったタイミングでリリースする
　って　感じだと届かないような気がするんですが❓」

店長「ですね。
　そこは　今までの下に振って当たっていた　のとは
　少し異なるからだの廻し方～回転になりますから
　ちょっと修正～慣れは必要です。

　今までだと　下に振る、早い段階でリリースしますから
　腕もクラブも長くなってボールに当たる。
　からだとボールの間合いは遠い関係で無いと
　その長いモノを通す空間が生まれません。

　👉今度は　クラブもヘッドも　上に向かうタイミングまでは
　保持したまま、トップの位置のままに近い状態ですので
　自分自身が　ボールとの間合いを詰めないと　届きません。

　『間合い』と言う言葉を使ってしまうと
　ボールと自分との距離　と言うイメージになってしまいますけれど
　からだの向きを変えるので
　右打ちの人であれば　しっかり　左を向いて
　右サイド…例えば　右腰とかですね、
　そこが　ボールに近くなるように　向きを変えておく✊
　というコトになると思います。 


　上に向かったタイミングで　リリースする。
　コレ　別な言葉に置き換えると
　よく言う　『スイングの溜め』なんですね。
　ですので　下に振ってしまう～早い段階　のを
　その反意語に当たる　『アーリーリリース』って呼ぶわけです。

　全員に有効か、は分かりませんけれど
　コレって　フェアウェイウッド苦手解消にもつながりますし
　場合によっては　ドライバーの飛距離アップにも
　成ったりすると思うんですね。
　すぐ　ポンッとはイカナイでしょうけれど
　スライスの抑制にもつながる可能性もあると思います。」

ST「うおおおお🤩　それは🤩」

店長「😌　😌　😌　是非　ですね、
　自分の好きな、もしくは　自分の目標とするような
　プロのスイングを
　上に向かったタイミングで…
　もしくは　上に振っているか
　それとも　下に振っているか
　という　色眼鏡で　確認して貰いたいんですね。」

クラブ、ヘッドって『下に』振らないの❓

店長「コレって　トライして見て　どんな感じがします❓」 

ST「課題としては『上から打つ』だったと思うんですが
　ヘッドがずっと　同じ高さを移動する感触は
　どちらかと言うと　上『から』打つ　よりも
　グリップを上『に』向かって動かす　に近い感じがします。」

店長「😌　😌　正解と思います。

　このドリル、ショット全般、アプローチなどにも
　とても良いと思うんですけれど
　特に、フェアウェイウッドやユーティリティなど
　長物で　地面のボールを打つのが苦手な人に
　とても良いと思います。」

ST「横にスライドさせる　んですけれど
　このドリルではここで終わりですが、
　印象としては　上に払う　というか
　少なくとも　グリップを
　上に抜いて行く感じが強く残ります。」









店長「上『から』打つのに…　ですね😊

　ヘッドを下に、シャフトを下に、
　この場合は　ヘッドが始めから地面に有るので
　それは出来ないんですけど
　下に振ってしまったら　つかまえると正反対の
　『こする』方法になってしまいます。」

ST「じゃあ　ショットって　正しく、上『から』打つ
　のは　上から下にヘッドやシャフトを振ってくる　のではなく
　上に振る　ッテコトですか❓」

店長「少なくとも　クラブをリリースする　とか
　遠心力を解放するのは
　上に向かう状態になった時、と言えますから
　そう言えるでしょうね。

　ヘッドが、クラブが下に向かうタイミングに
　クラブをリリースしてしまうのを
　一般的には　アーリーエクステンションとか、
　キャスティングと呼んだり　します。

　言葉遊びの様になってしまいますけれど
　上に振る　のは少し正確ではなく
　上に向かったタイミングになったら
　もし　振る(リリース)のなら振る
　下に向かってるタイミングでは
　振っちゃぁ　ダメですよ　ッテコトですね。
　ヘッドを上に振る　というよりも
　グリップを上に抜く　がイメージとしては
　良いと思います。

　全員に有効かは分かりませんけれど
　地面のボールを長物で打つ　のに
　上に(向かったタイミングで)振る感じ　を意識すると
　下に振るよりも　格段に楽になりますよ。」

体験版～『上から打つ』

店長「上から打つ、ボールをつぶす、つかまえる、
　これらは完全にイコールじゃないけれど
　非常に似た、アマチュアの多く方に必要な
　ショットのエッセンス　だと思うんですね。

　それを体験する　ドリル　が有るんです。

　ボールを上から打つ　のその言葉通りに
　右打ちの人であれば　右腕のリリースで
　クラブ・ヘッドを下に振ってしまうと
　ややこしいですけど　ボールを上から打つ　の
　本意とは真逆の『こする』の典型的な例になってしまいます。

　まあ　バンカーショットやロブショットで
　使う機会はあるかも知れませんけれど
　通常のショットとしては　覚える・体験する　よりも
　知らない方が　良いことは多いんじゃないか　と思うんですね。」

ST「やらない方が良いです❓」

店長「はい。通常のショットに対して
　悪影響の方が圧倒的に多いですし、
　余程の練習量が無い限り、コースで
　ほぼ間違いなく、失敗する事になる　と思います。
　どダフリがOKな　バンカーのみ　って感じでしょうか…。

　で、『上から打つ』を体験してみるのに
　一番良いドリルは　その言葉とは全く結びつかない
　『ズリズリドリル』　ヘッド・クラブを引き摺るドリル
　なんですね。」

ST「え？！　上から打つのに…ですか❓」

店長「はい。
　これ　実際に現場の
　アプローチでトライする人は少ないか、
　と思いますけれど、お家でも可能なドリルです。

①まず　アドレスで構えて
②手でも、からだの回転でも良いですから
　ヘッドを　30～50㌢　手前に　地面に置きます。」

ST「宙に浮かせるのではなく、地面に置くんですね❓」

店長「はい。
③そこから　手でも良いですし、からだの回転でも良いですから
　クラブを動かし、ヘッドをボールに『ぶつける』
　そんな感じですね。

　②の状態でハンドファーストになっています。
　ヘッドは地面にありますので
　手のリリースであっても、からだの回転であっても
　それより　下にヘッドを、クラブを振るコトが出来ません。
　地面の上を　同じ高さで　引き摺る　しか出来ません。

　ボールとヘッドをコンタクトさせるにも
　ヘッドを前に出す…
　ハンドファーストだったのを　ヘッドファーストに
　入れ替えることが不可能です。

　全体が　同じ高さのまま『スライド』して
　ボールとコンタクトする他　手がないんです。」

『上から打つ』の真意 インパクトをゾーンに

 店長「想像が出来るかと思いますが、
　ヘッドの抜け口でも　①ハンドファーストのまま　と
　大袈裟ですが　②ヘッドが跳ね上がる(早く高くなる）では
　ロフトの変化、ロフトの効果の変化、は勿論、
　アマチュアのミスの定番の　ヘッドの高さ変化　も
　その見た目通り　激しく変わります。

　写真を比較しても　ヘッドを丸く振った方が
　シャフトの角度の変化が大きいのが分かりますよね⁈







　忘れられがちですが
　ヘッド・フェースは　ロフト角度・ライ角度・フェース角度
　そして　ヘッドの向き(角度)の複合体　なので
　ロフトが変化する、ロフトの効果が変化する　は
　フェースの向きが変わる　と同意語です。














　勿論　フェースの向きそのものが変わるよりも
　その向きの変化は　やや少なく　はありますが、
　例え　アマチュアであったとしても
　フェース角度2~3°の違いは　弾道に大きく影響しますし、
　スイングのズレで2~3°の誤差は頻繁に起こります😫😵
　それが　2~3°で済むのと　4～5°になってしまうのは
　大違いですが　ヘッドに余計な　円を描かせてしまうと
　それは　簡単に起こってしまいます。

　ヘッドを『上から』入れようとして
　腕のリリース、
　右打ちの人であれば　右腕の伸ばし　右肘の伸ばしを主体に
　クラブを、ヘッドを　下に振ってしまえば
　必要以上に　遠心力が　その振った方向に掛かり、
　ヘッドも、クラブも、自分自身にも膨らもうとする
　不可抗力が掛かります。






　それを止めないと　ボールではなく、地面を打つコトになります。
　それを　調整する為に　伸び上がったり
　からだの動きを止めたり、
　前グリップ(右打ちの㊧)を止めたりしまうが
　それらが　ヘッドの抜けを急激な上方へと誘います。

　ヘッドの上への抜け　が無いのであれば、
　ちゃんと「ボールをつぶす」
　ゴルフ用語的な『ボールを上から打つ』が出来るのであれば、
　それを　手でしようが、カラダの回転で行おうが
　打たれるボールには関係が有りません。

　ただ　手や腕のリリースで　見た目のまんまの
　『上から』入れて来て
　その後の抜けの跳ね上がりを抑えるのは
　かなり　身体的負担、
　手首や肘、特に肘がスゴイですかね…　腰や首等への
　負担がすごいので　からだの回転でした方が良いですよ
　楽ですよ　って話しなのですね。」

『ボールを上から打つ』の正体❓ 後編

店長「ゴルフ用語での『ボールを上から打つ』は
　別な言葉ですと　『ボールをつぶす』　とか、
　ハンドファーストも　限りなくイコールに近いような
　用語と言って良いかも知れません😌

　そのクラブの、そのロフト角度で
　効率よく　遠くに飛ばす👉強い球を打つ
　最大のポイントと言っても良いと思います。

　他に適切な言葉が無いので　『上から打つ』　と言っていますが、
　ボールを打つまでの　入ってくる角度が
　上下、高低の　上から入ってくるコトがポイントなのでは無く
　ロフトが立った分、そのまま
　ボールを打つ抜くか・・・・・・・打ち終わるか

　どちらかと言えば　打った後の抜け方
　　 salida de caceza …サリーダ・デ・カベッサ
　ヘッドの入り口　ではなく
　『ヘッドの出口』の方が問題なのです。」








ＳＴ「どうやって抜けたか　がポイントになるんですね❓」

店長「はい。
　この動画　👇　のような入れ方をしてしまいますと

　見た目では「上から」入ってきていますが、
　インパクト後、ヘッドは早い段階で高くなってしまい
＊からだの回転で造られる以上の　円が
　ヘッドの動きに加わってしまい
　ボールの底をフェースで撫でるような形になってしまいます。
　一見すると　上から入っているように見えますが、
　効果としては　下からしゃくっている(すくっている)形になります。

　



それでは　ロフト角度以上に
　ヘッドを丸く動かした分、打撃のチカラが
　ボールの前に進むチカラにならず　ボールの回転や高さに
　なってしまい　効率よく飛びません。

　どの位かは個性があるので言い得ませんが
　少しオーバーには　右打ちの人であれば
　左靴を通過する辺りまでは


　シャフトの角度・ハンドファーストの状態が維持されたまま
　抜けていく
　流行り言葉で言えば　インパクトを『ゾーン』に
　してあげる　と言う方法ですね。」

『ボールを上から打つ』の正体は❓ 前編

店長「まずね　この画像から見て頂きたいんですけど…。」

ST「はい🙄」

店長「この画像は　ボールの当たる直前・直後・そのあと　の
　３個の画像の合成なんですが…。

　おそらく　このクラブはロングアイアンか、ユーティリティ、
　そこそこ長く、ロフトの立ったクラブですね。

　多くの方は　ヘッド、特にフェースとボールの関係に
　目が行ってしまいガチ　だと思うんですけれど、
　注目して頂きたいのは　ネックの部の向き、シャフトの向き
　なんですね。」

ST「ネック、シャフトの向き❓」

店長「はい。
　ボールを打つ直前から～その後まで
　だいたいですけれど　ボールをさばく部分
　だいたいですけれど　10㌢位は移動している
　と思いますが、
　ほとんど　シャフトの向きと言えば良いのか、
　クラブの姿勢ソノモノが殆ど変わっていない。

　インパクト前　ハンドファーストで
　グリップの方が　前に出て、ヘッドレイト　に
　なっている状態が　直後、そして　そのあと　まで
　その状態の…ハンドファーストのまま、ほぼ変わらずに
　抜けているのが　分かると思うんですね。

　もう一枚出しましょう。

　コチラは　ウエッジ　になりますので
　クラブは短いですから　前の写真に比べ
　弧は小さい半径になりますが
　やはり　シャフトが前に傾いた状態は
　３枚とも　大きく変わっていません。

　また　これは　他のスイング画像・動画などでも
　考慮するべき、注意ポイントなのですが、
　スイングは立体な動きの為、
　定点で観測・撮影している場合、
　この例だと　打ち終わって　からだの左向きが強くなり、
　グリップもクラブも　ボールから遠ざかって行く　と
　ヘッドがグリップを追い越して見える(定点撮影の場合）のです。

　クラブが短いですから　前の写真よりも
　早い段階で　グリップもクラブも内に引き込まれますから
　ヘッドが出て見える～ハンドファーストが薄くなったように見える
　・・・・ように見える　だけで
　ハンドファーストの具合はほぼ変わっていません。
　この参考写真で言えば　全く変わっていない　のですが、
　この参考写真の㊨側の　からだの正面からの一枚だけ　であれば
　写真上の相対位置としては　ヘッドの方がグリップよりも
　打った方向に出ていますので
　ヘッドがグリップを追い越したように見えてしまう
　かも知れません。

　場合によっては
　自分のしていることは正しい、間違っていない
　と思いたいのが　人間のサガ　ですので
　クラブは返して打ち、手は返して打つ　という
　自分の思い込み　が　モノを見るのに
　バイアス(フィルター)をかけてしまうかも知れません。」

見た目通りじゃない『上から打つ」

店長「上から打つ　って　形式上と言うか、
　見た目の上からヘッドを入れるコト　を指すのでは無いので
　ソコがポイントかも知れません。」 

ST「上から打つ　のは
　　😵上から打つんじゃない❓　ってコトですか？」

店長「一休さんの問答みたいですけど
　見た目で言えば　そういうコトになります。








　上から打つ『効果』のその効果の部分が重要で
　その言葉の意味合いは
　必要な分、ロフトを締めて　強い球にする✋
　遅めのヘッドスピードでも　前に進む強さを出す✋
　それが目的ですので
　見た目の　上から入れるにとらわれ過ぎてはダメです。

　例えば　この動画…ですが

　見た目は　確かに　ヘッドはボールに対し、
　上から入っています　が
　ややこしいですけれど
　『効果』と言う面で見ると　上から入れる　の
　全く反対の　下から『こする』効果になってしまいます。
　お薦めはしませんけれど、ショットとしての
　効果は　如何に『距離を出さない』『強い球にしない』で
　飛ばさずに　上げる　高さを出す、ロブショットなどに
　適用されます。

　アプローチなどでは　意図的にこうする…コトも
　ありますし、多くのアマチュアは　これを
　アプローチのスタンダード　と思っているフシが
　有る気がしますが、良い影響があるとは思えません。

　ショット全般に対しては　負の側面の方が多い、
　効率よく飛ばす　とは　正反対のヘッドの入れ方
　を身に着けてしまう…可能性を秘めています。」

ST「強い球にする、とか　飛ばす為の方法なんですね。」

店長「基本はそうです。

　ですので　見た目の技術としては
　ハンドファースト　が一番近い関係かも知れません。」

『上から打つ』ってなんですか❓ どんなですか❓

ST「今日はショットでよく言われる
　『上から打つ』って言うのを教えて下さい。」

店長「あああ　よく使われますよね。
　アプローチやバンカーなんかでも
　その言葉が使われたりする訳ですが…。

　単純に　入射角度、
　ヘッドがボールに向かって
　ある程度の高さから　低くなって入ってくるサマ
　だったり、する訳ですが、
　実は　"肝心な部分"　が抜けていたりします。

　二つの写真をご覧ください。









　左右とも　高さとしては
　ボールに対しては上から入って来ています。

　入射『角度』としては　左の方がキツイ、
　数値で言うと　大きな数値で入ってきていますが
　アプローチなどで言うと　特殊な場面などを除き、
　ショット全般で言われる　『上から入れる』は
　どちらが正解だと思います❓」

ST「う～～ん　どちらもOKじゃないですか❓」

店長「正当な意味での上から打つ　は
　イコール　強い球を打つ　と言う意味も含みますので
　目指すべきは　右の写真だと思います。








　左の写真は　バンカーやラフなどでの
　脱出を優先した場合に使われる　"上から打つ"　で
　特殊、もしくは非常時と考えて良いと思います。

　そう言う意味では　正統な上から打つは
　入射角度はありますが、その角度はやや緩く(シャロー）で
　特殊な上から打つは　角度はキツく(スティープ)　なりますね。

　同じような力加減で打つと仮定して、弾道としては
　左の画像のショットは　やや遅い弾道で、高く飛び出て、
　一番高くなるトコロが手前で　全体として放物線を描くような
　そんな球になります。

　用具との絡みで行くと
　クラブが長くなって行くと
　ロフト角度にかからわず
　弾道の頂点(最も高い場所)がどんどん
　真ん中に寄ってくる、手前になる　が
　『上から打つ』の反対になる訳です。

　右の画像のショットは　やや早い弾道で　低めにライナー目に飛び出て
　一番高くなるトコロは奥　直角三角形のような弾道になります。」