【個人メドレーチーム】
100m*20t(2:00)
ストレートセット
【200mチーム】
100m*20t(2:00)
4H/1E
【100mチーム】
50m*40t(1:00)
1t-20t 200mpace
21t-40t E/H by Each
地味な練習を高いレベルでこなす事。
そうする事で、心と体を同時に鍛えられる。
世界に誇れる日本独自の「鍛練」
100m*20t(2:00)
ストレートセット
【200mチーム】
100m*20t(2:00)
4H/1E
【100mチーム】
50m*40t(1:00)
1t-20t 200mpace
21t-40t E/H by Each
地味な練習を高いレベルでこなす事。
そうする事で、心と体を同時に鍛えられる。
世界に誇れる日本独自の「鍛練」
セレクションの時にSaito君とレストランにいた時にご挨拶しようとしましたが・・
コーチとして再開したてのコーチとはまだ早いかと・・
ご挨拶もせずに申し訳ありませんでした。
佐々木コーチと知り合いになりたいもんで…
『さすが鶴峯神拳伝承者』