百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周 7月26日 曇りのち雨
今日の老燃教室の圧巻は私どもの町の酒屋の信人君の太極拳。講師の指導は立ち姿勢(足幅=肩幅）からの呼吸法（吐く・吸う）・吐きながら屈伸し、、立ち上りながら吸う）両手を組んで頭の上に挙げながら息を吐き、下ろしながら息を吸う。その際、組んだ手の力を抜き、肩甲骨を引き付けながら上げることが必要、などを説く。イイ勉強になった。
百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周 7月26日
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日数「日」 |
総歩数（歩） |
総距離（ｍ） |
平均歩数 〈歩〉 |
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今 日 |
１ |
１３,９５１ |
８,３７１ |
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今 月 |
2６ |
５２７,４８９ |
３１６,４９３ |
20,２８８ |
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今 年 |
1８８ |
3,４６２,２９１ |
2,0７７,３７６ |
18,４１６ |
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００５年から |
４,1９５ |
6６,０４７,２９３ |
４5,4８３,１４８ |
１5,74４ |
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７０歳の誕生から |
７,6９７ |
147,９７８,２４１ |
102,９００,２２８
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19,22５ |
アメリカ大陸を横断して、西海岸を北上てバンクーバーを経てプリントジョージに向かって、あと5５６,８５２ｍ