百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周 12日 晴れ
今日は老燃教室の日。例によって大原さんの車に分乗して行く。一時限は小春日の会の「朗読」
2時限は童謡の時間.秋なので赤トンボ・村祭りを歌って、「幸せなら手を叩こう」に入って、手を叩こうでで拍手、肩叩こうで肩をトントン、足ならそうで足ふみトントン、手を繋ごうで隣の人と手を取り合って態度を示す。座ったままだったが体が温まった。
3時限は「健康維持のために室内で軽い運動を」ということで健康福祉課の療法士の先生から再び歌に合わせて体操をする。此方は歌が主体ではないので、手や指を使い変転万化アタマの体操。これには汗も掻いたが冷や汗も出た。
年寄向きの楽しい一日となった。かんしゃ！感謝！！
大相撲 9月場所 3日目 〇 御嶽海 引き落とし 🔴 松鳳山
百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周 9月 1２日
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日数「日」 |
総歩数 |
総距離（ｍ） |
平均歩数 (歩〉 |
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今 日 |
１ |
2１,２32 |
１２,７39 |
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今 月 |
12 |
244,919 |
1４6,95１ |
20,410 |
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今 年 |
250 |
４,６85,793 |
2,811,4７5 |
18,７4３ |
| ３2０５年から |
４,５59 |
7２,９20,329 |
４９,606,1９8 |
１5,９９5 |
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５７０歳の誕生から |
8,0６1 |
1５4,851,277 |
10７,０24,050 |
１9,2１0 |
アメリカ大陸を横断して、アラスカ ダッチハーバーに向かってあと460,802ｍ