人間ドックの補助金と健康づくりの入会申し込み

                 百歳に向ってもう一度 ああ歩いて世界一周　3月16日　晴れ

 〇　市の「人間ドック検査費用補助のお知らせ」を見て、必要な書類を整えて出かけた。係りの方は「これで結構です。補助金は15,000円で銀行振り込みになります」と。

〇　序に、「高齢者の日常生活支援事業」で「元気すいすいすい教室」の入会を申し込んだ。会場は《中野市ながでんハートネット駅前健康ぷらざ》だが、市役所集合で送迎してくれるという。

　毎週水曜日PM1:30~3:30　参加費は700円で20回実施という。今から楽しみにしている。

　　　春場所　4日目　《３勝１敗》〇御嶽海　寄り倒し　◉英乃海　　

                百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周　3月16日　　　            　 

	日数「日」	総歩数（歩）	総距離（ｍ）	平均歩数　　　　　　〈歩〉
今　日	１	１９,９７４	1１,９８４
今　　月	16	３０８,６８４	1８５,２１０	1９,２９３
今　　年	76	１,４４１,０７３	８６４,６４４	18,９６１
２００５年から	４,053	６４,０２６,０７５	４４,２７０，４１６	１5,79７
７０歳の誕生から	７,５８5	14５,９５７,０２３	10１,6８７,４６０	19,24３

アメリカ大陸を横断して、ロサンゼルスからサンフランシスコを経てシャトルに向かって、あと2６０,５８４m