会社の地酒祭りを開催
とは言ってもグループ内１０名程度ですが、お盆に実家、旅行等に
いった時の地酒です。
仲間と会社の食堂１５Fの地酒祭りです。
sudakoは真澄を菅平にキャンプに行ったときに購入
あっさり系で美味しく頂きました。
EKさん久保田（百寿）⇒やはり旨い久保田は久保田
Oピーさん常山⇒醸造アルコールが入って大吟醸？やはりバッタモンか？味はまあまあ
SSさん？⇒酒屋で買ったお酒はキツメでまあまあ
OMさん酌⇒広島の定番のお酒でまあまあ
sudako真澄⇒さっと飲めて旨い
SBさん山田錦⇒美味しい
富士山登山より帰ってから、３日が経過した。
ようやく筋肉痛から開放され、階段下りも普通に下りれる様になった
やっぱり、頂上⇒９合目⇒７合目⇒６合目⇒５合目と結構早く降りたせいか？
高山トレーニングの効果確認のジョギングが効いているのか？
それとも歳？３番めが正解（笑）
太腿だけ筋肉痛になっていた。
登りより、下りは辛い（ゆっくり降りれば良かった）、ゆっくり降りればこれほど
筋肉痛は無かった(^_^;
まだまだ、鍛え方が足りないのか？もっと減量が必要か？
一緒に早く降りた人は太腿の筋肉痛、ゆっくり降りた人は脹脛
てっ事は、普通に降りれば筋肉痛なしか？
再度、来年確認する価値があるかも？
でも来年は、１つ歳をとるし・・・答えが出るか？
電池切れにより、カメラを借りたF隊長から影富士の映像を入手
高山トレーニングの後、心肺能力は向上するか？
富士山登山の次の日（9/3）は筋肉痛で太腿が非常に痛い！！
しかし、富士山に登ったので心肺能力が向上するか？確認したかったので
ジョギングに出かけた。準備運動でも太腿は痛い、走れるか？
スタート、足が地に着くたびに太腿が痛い。
何時ものコースより短いコースで通貨地点測定
①２２’３０”⇒２２’０７”早くなってる
②３２’００”⇒３０’４０”またまた早い
③４５’００”⇒４３’３７”やはり早いようだ
今回は筋肉痛の後の測定だが、筋肉痛でなければ
もっと早く走れるかも！？
高山トレーニングは有効のようだ！！
以上、筋肉痛は直らない。
F隊長に誘われ富士山登山に参戦
富士山登山は初めてで分からなかったので以下の物を投資
①携帯酸素②ステッキ③カッパ④登山シューズ⑤リュック
海浜幕張より出発（16:30）、天候は雨(T_T）。大丈夫か？
首都高を渋滞で走行中、天候は回復して来た
海老名SAで他グループと合流、隊員８名で参戦
夕食、sudakoはカツ丼を食べているとISの携帯メール⇒嫁より富士山に初雪だって
道理で9/1の海老名SAでTシャツですでに寒い？！
途中買い物をして、スカイラインをF隊長のアウディで駆け上り、PM9:30に到着
登山開始（22:00)
↓
山頂到着（4:30)
全員無事山頂に到着v(^o^)v
富士宮口直ぐ右より
AM4:59
富士山の丘が邪魔なので移動
AM5:20
AM5:22
AM5:22ズーム
