今シーズンは結局、８日間滑って完了
ＳＡＬＯＭＯＮ ＨＯＵＲＳ２４を購入してす滑った。
６年前のＳＡＬＯＭＯＭ ＤｅＭｏＸＲに比べスピードを出しても
バタつかずいい感じ、だけど、コブはＸＲの方が軽くて良いかも？
これからは、かすみがうらフルマラソンに向けて練習中
昨日、一人ハーフマラソンを走ったが以外と辛かった
一応５分／ｋｍをキープして走ったが、今日は膝が痛い
大会まであと２０日だが、大丈夫か？
ゼムストの脹脛サポータは絶大で脹脛故障は回復
かすみがうらは目標３時間３０分はクリアできそうな
感じになってきた。
マラソン練習で走るたびに、スポーツタイツは使用しているが
脹脛が故障するため、ＺＡＭＳＴ（ＬＣ－１）を購入した。
さっそく、先週3/20脹脛を故障していたが、昨日、付けて１６Ｋｍ
走ってみたら、脹脛は、痛くなくいい感じでした。
金額も、￥2414で手ごろな金額。
私は、足首２０ｃｍ、脹脛３４ｃｍもためＭを購入
通気性も良く、ずり落ちず良いかも。
3/9-10で野沢温泉にスキーに行ってきた
今回の参戦は、Ｔさん親子＋sudako
Tさんの娘さんAちゃんは始めてスノボーにチャレンジ
１日目、Tさんとsudakoはスノボー未経験のため
Aちゃんはスクールへ・・・
レギューラー、グゥフィーの方向に迷いつつ滑れる様に！！
スクールで知り合った友達とスクール終了後にメルアド交換
撮影会が長い事、もう友達になったらしい！！
待っている間に、暑かったのか？スキー場で、外国人さん１０名程度が何故か
水着でスキー？？？
気になったのは、男性が女性の股の下をくぐったが男性が起きづ
づっと眺めていた？？？
さすが、外国人（外国の人は、平均体温が３７．２℃で寒さに強いらしい）
Tさん、sudakoは、ビキニのお姉さんに釘付け？？？
２日目、雨、雪、濃霧、吹雪でやまびこゲレンデにいったが
先が見えず、コブ練習に行ったが不完全燃焼でsudakoは終了
Aちゃんもどうやら、スノボーの楽しさにはまった？らしいが・・・
今後の上達に期待して終了
１日目の写真はこちら、いつもの通り絶景
レストラン オリーブのスタッフのお勧めメニューコンボA
チキンの唐揚げは旨かった（ちょっと甘目）
参加された、Tさん、娘のAちゃんお疲れさまでした
Aちゃんは、次回会うときまでにスノーボーダーになりきっているか・・・
ご期待ください
こうして、野沢温泉スキーは完了
お疲れ様でした！！
札幌に１週間出張で飲んでは食べＨさんは太っているのが
バージョンＵＰして物を拾った時、ズボンの股が「ビリビリ」
と股が破けた！！
その後、Ｈさんの動きが可笑しかったのは言うまでも無かった
でもＨさんはしっかり針と糸を持っていた
ｓｕｄａｋｏも帰宅後、体重を量ると２Ｋｇ増量
昨日、ジョギングで１Ｋｇ取り戻したが・・・
脹脛をいため休養中
気をつけよう、出張と食べすぎ、飲みすぎとズボンの股に！！
こうして、食べすぎ、飲みすぎの札幌出張は終了した
