記録(ネット):3時間40分20秒
順位:2706位/16494人中
2011/11/30(日)天候:晴れ 気温:9.7℃
スタートラインまで、2分20秒
5km:27分37秒
10km:23分53秒
15km:23分37秒
20km:24分42秒
21.0975km:1時間45分15秒
25km:25分24秒
30km:26分25秒
35km:28分22秒
40km:29分53秒
42.195km:3時間40分20秒
②ボランティアの1km毎の表示がずれていたのでちょっと残念!!
電信柱の表示(XXkmもうすぐ)と道路のペイントが目安
前半ちょっと飛ばし過ぎだった。
ハーフでスタートまでの遅れをを取り戻してしまった
二枚ドライシャツ(ノースリーブ、Tシャツ)を着たが暑い
ハーフ通過1時間45分15秒
30kmから疲れだし、5分後半ペースに!!
35km~40km6分ペース!!
他のランナーは平気な顔して走るから不思議だ
結局、バンバン抜かれて、3時間40分20秒でゴーール!!
目標タイム3時間30分までは遠い道のり
30kmからがかなりきつかった
途中、薬指、小指にマメが出来て痛いし
肩は凝って来るし(はじめて)、やっぱ、鎖骨プレート?
鎖骨骨折で練習不足だったが、ゴール出来てよかった
課題は30kmからのスタミナ不足?
ほんとに歩こうかと思ったくらい辛かった、歳か?
梅干、お茶、レモンスライスを頂き、応援頂いて無事ゴール
主催者、ボランティア、沿道の応援の方々ありがとうございました。
こうしてフルは目標タイム未達成で終了
次回は、目標達成なるか?