先週、「神月」に行ってきた！！
仲間のお勧めで、ツマミが美味しいと言われ
JR津田沼駅より徒歩３分のお店で石焼なめろうが絶品
お婆ちゃんが言うには創業２４年で親父が週末、釣りに
行って、お店に出してくれるので週明けが狙い目？
常連客が非常に多いお店でした。
お婆ちゃん出身が仙台とかで、仲間のSちゃんが仙台出身で
お婆ちゃんに気に入られて、sudako、Sちゃんの肩に手を
乗せてしばらく楽しげに話していました。家庭的な店です。
詳しくはprofileからHPにアクセスしてのｆｏｏｄを見て！！
「神月」
船橋市前原西2丁目17-10
047-478-9178
１１／２２（日）天候：曇り、つくばマラソンに参戦
sudakoは、今回は故障もない状態だけど去年のつくば以来
フルマラソンは走ってないので不安はあったけど・・・
3時間30分目標に今にも泣き出しそうな空を見つつ、9:30スタート
何故か橋下知事＆丸山弁護士がスタートの挨拶
スタート：スタートラインまで約３分１７秒
1km：約６分/km、自分のペースでは走れない。
2km～4km：ランナーの間のぬって走って5分15秒/km
5km：何故か右足脹脛の外側に違和感が！！もうリタイヤ？
6km～中間地点：脹脛の痛みを堪えつつ5分/kmでようやくハーフ
最後まで足が持つか、不安を抱えながら行けるところまで行くか・・・
25km：何故か右脹脛の痛みが消えた？？？ペースUP！！
25km～35km：4分30秒/kmにペースアップ。これがランナーズハイ？
35km：何故か足が棒に、前のミニスカのお姉さんをペースメーカ
に走るが、ついて行くのがやっとの状況。この距離になると
周りで屈伸、ペースダウン続出。
36km～41km：なんで辛いのに走ってるのかと思いつつ、5分30秒/km
にペースダウン。ミニスカのお姉さんには置いていかれた。
まだ、残り1.195km(T_T)。
GooL：トラックに入って残り300mで最後の力を振り絞りGOOL！！
フルマラソンは達成感はGoodだけどやっぱ疲れる。
鎖骨骨折で６ヶ月のブランクは大きかったようでスタミナ不足。
目標の3時間30分は切れず3時間40分12秒でゴール。
去年より、3分短縮したが、壁は高そうだ！！
最後まで、回収バスに乗らずにすんで足は持ってよかった
スタッフと沿道の皆様の応援でゴールできました。
ありがとうございました。
sudakoの会社の同僚ＩっちがとうとうＡｎｅＣａｎにも登場
（マウスクリックすると拡大します）
※AneCan１２月号より
初めてAneCanを見ましたが何故か美人揃い！！
掲載されるのに審査があるのかな？
詳しく見たい人は、AneCanの今月号を購入してネ。
文面に「後輩に慕われる～」とあるけど「後輩を従わせる～」
とsudakoは勝手に解釈してしまいました。
どう見ても、テキ屋の親父で堅気の人には見えない！！
やっぱ、写真の噴出し通りの「組長」がピッタリ。v(^o^)v
しかし、ソウルで購入したグラサンで一層、引き立ってる
光物が大好きなＩっちでした。
会社の駅伝大会に無事参加し、完走。
駅伝といってもの１区：２．６ｋｍ、２区～５区：１．５ｋｍ
のハイスピードバトルで、非常にハイペースで走りきる
辛い駅伝です。中には、大会目指して練習している
ランナーが多いとか？
大会当日（７日）はsudakoは、不調で走る前から気分が
悪く戻しそう！！１区なのに・・・
理由は前日、Ｉっちの転勤送別会で次の日、駅伝だから
余り飲めないので、２次会はパスと宣言したが、いざ飲みだすと
何故か飲み助は、生ビール×２、ホッピー×４、ハイボール×1
これで帰れば良いのに、エンジンがかかり、２次会へ
１次会：１５名から２次会６名で飲んでふと気づくと
駅伝メンバーが４人も、どうやら走るのが遅い口実作成？
２３時に終了。お疲れ様でした。
駅伝当日、２日酔いで不調だが、大会会場、新木場へ
気分が悪く、頭が痛いのにスタートすると何故か走る
トラック３コーナ（３００ｍ）までＵＰして、ギアをシフトＵＰ
ペースを上げようやく４分／Ｋｍペースにその後、
１．３Ｋｍ折り返し地点でさらにギアをシフトＵＰ
３分３０秒／ｋｍのsudakoのTOPスピードMAXに
１０分４８秒でゴール。２日酔いなのにまぁまぁか
２区：Yさん、３区：Tジーさん、４区：Kさん、５区：Oさん
と襷は、無事つながりＧｏｏＬ。順位はＲＦＩＤ（ICチップ）で計測
してるとかで、後日、発表。１００チームはいたか？
その後、宴会開始して大玉転がし我が事業本部優勝
で大盛り上がり、綱引き、大縄とびを行って無事閉幕
「走れプロカンＧＧ」、応援の皆さんお疲れ様でした！！
南京から南に約８０ｋｍの固城湖の養殖
上海蟹を食べに行ってきた！！
地元では結構、有名らしくTVでも放送されていた。
蟹成金と言う言葉もあるらしい。
周りは、結構区画工事を実施していて
真っ直ぐな広い道が多い。
（マウスクリックすると拡大します）
接岸されていてこの船に暮らしている
ビックリ確かに水道、トイレ、台所、
リビングにTVもあった。
雪花ビールでやはり、アルコール３．７％で低い
これが上海蟹で、味は濃厚で美味い
やはり蟹を食べだすとみんな黙る：世界共通？
オスとメスがあり、メスのが小さいけど卵があって美味しい！！
夢中で食べていたら、箸に血が・・・知らないうちに蟹の刺で指を切っていた。そのくらい美味しい蟹でした。恐るべし上海蟹。犠牲者は他に１名あり。
固城湖大橋でライトアップがＧｏｏｄでした。
対応頂いた、皆様（特にL社様）ありがとうございました。
南京の南約８０Kmの固城湖に行ってきた。
目的は上海蟹ですが、時間があったので高淳老街も散策。
（マウスクリックで写真は拡大します）
高淳老街の門です。
生ものを扱ってるので虫が多かった。
手で振りかざすが直ぐ来る
結構気になる状況。
鳥の足、手羽先を塩に漬けて干してる状況
これを茹でて戻すと美味いらしい。
虫から開放された門。
関王の墓が老街を歩いていると急に現れる。
妙に色合いが鮮やかで思わず入館。
立ち寄って撮った写真がこれ！！
町の雰囲気から見ると全く違う雰囲気。
関王が殺害された場所で建築されたそうです。
（受付のお姉さんに確認しました）
古い町並みに突然表れた観光スポットでした。
南京で食べた初めての弁当。
訪問先のL社さんに用意して頂いた、
ボリュウム満点の中華弁当で食べきれない状況。
（中国人は、結構ガッツリ食べるらしい。日本人は少食か？）
とても美味しかった。米も美味しかった！！
日本人の口にも非常に合う弁当です
牛肉、もやしいため（ピリ辛）
豚肉木耳炒め、胡瓜炒め
帰りの上海のリニアの龍陽路駅１Fの中華ファーストフード？
中華のファーストフード的な店は初めての体験。
チキンカレー（１６元）。
チキンの風味が確りでていて美味いがちょっとこってり。
キャベツ炒め、インゲン炒めもｇｏｏｄ。
ライスは美味しくなかった。
茶碗蒸しは量が多く残してしまった。
ちなみにリニアの浦東空港までの最高時速４３１ｋｍ／ｈでした。
所要時間：７分であっと言う間に到着。
