手賀沼ハーフマラソンの公式タイムが公開された！！
sudakoのネットタイム：１時間４１分０２秒
グロスタイム：１時間４４分３１秒
目標：１時間４５分だったので満足の結果？でした。
手賀沼ハーフマラソンの結果はこちらから
http://www.runnet.jp/result/
本日、手賀沼ハーフマラソンに行って来た！！
先週、練習中に何故か右太ももの肉離れになり
サポータを購入して参加。
天候：雨(T_T)
ちょっと心配でしたが、無事完走v(^o^)v
初めてのハーフマラソンでしたが、手元の時計では
スタートの合図からゴールまで、１時間４４分３４秒
スタート地点を通過したのは、スタートして３分３０秒後
途中１３キロ地点で５分／Kｍの１時間５分に追いつき
そのままのペースを維持していたが、１８Km地点からが
ちょっと辛かった。
ｓｕｄｏｋｏの初ハーフマラソン、レポートでした。
次回は筑波フルマラソン、ゴールできるか？
先週、会社の同僚と香澄公園にBBQに行って来た。
この季節やっぱり、脂の乗った秋刀魚。
ちょっと焼きすぎ？！ですがカボスを絞って
美味しく頂きました。
その他、アジのなめろう（味噌、しょうが、ねぎ）
豆腐（冥加、じゃこのカリカリ炒め、干しえび、ねぎ）
豚汁、ステーキ、カルビ、鶏肉もも（オリーブオイル、にんにく、ローレル）
鳥元焼き、砂肝、ナス焼き、しいたけ、ピーマン、焼きそば、フランクフルト、ETC
ビール：４８本、チュウハイ：６本、日本酒：２升が１４人の胃に収まった。
sudakoは車の運転で酒が飲めないので２次会で
ビール：１杯、日本酒：４合、芋焼酎：１合、３次会でホッピ－：１杯
を平らげ、PM８：３０に帰宅。朝からBBQで飲んでる同僚は
どれだけ飲んでる？こうして、秋のBBQは終わった。
