ミルキーゲレンデの頂上から

天気に恵まれて最高！

岩鞍スキーなう

晴れて最高の天気
西山ゲレンデ


ビールも美味い

KGSTスキーツアー参戦

今回は、Sさん、Nさん、Tさん、sudakoの4名で参戦
千葉を2時に出発、三咲、南流山、草加をへて、横川サービスエリアで早めの朝食（天ぷらそば＋Nさん奥さんのおにぎり）

野沢温泉に8時到着、一行はすぐに着替えゲレンデへ
天気も良くKGSTは8:45始まり、柄沢、長坂、やまびこ、上の平、シュナイダー、牛首を回り12:30にやまびこでNさんの奥さんおにぎりとビールで休憩。あまり寝てないのに恐るべしKGST。休憩の景色はこちら

その後、スカイラインをノンストップで滑り降り、Sさんは飯はいらないよね。全員で阻止して、いつもの河廣でようやく座ってビールと肉うどんで休憩

汁が揚げを煮た汁で甘めでした。
天気が良く雪質も悪いのに15:30まで滑り、この日は開放。
膝の痛みに耐えたNさんとアキレス腱の痛みに耐えたsudakoでした。
2日間目は、朝から小雨で温泉に入って帰ろうとしていたら、内田屋の女将が寒くなってきたし、雪になりそうだし、リフト券がもったいないから行ったらの一言でゲレンデへ。
結局、9:30～13:15までスキー。温泉、買い物して14:30帰路へ
19:30に帰宅。
こうして、ハードなKGSTは終了した。
皆様お疲れ様でした。

野沢温泉なう

中尾の湯に今回も行って来た
左は熱いが右は入れる熱さ

地元の清掃のおばさんたちに感謝

野沢温泉スキーランチ

河廣のランチは、肉うどんとビールで乾杯❗❗
春スキーで雪が重い

やまびこからの景色

野沢温泉スキーなう

良い天気で、最高のコンディション
上の平からはこんな感じ

アキレス腱アイシング中

昨日、9kmランニングしてたら違和感が、あったけどマラソン目標の4分52秒/kmで帰還したら本日からアキレス腱が痛くなり、去年痛めた古傷が再発。
仕方なく、スポーツ病院で教わったアイシング実施中。
かすみがうらマラソンは、はたして走れるか？
２ヶ月後、だけど？？？
せっかくレーシングシューズを買ったのに❗❗

ひねくれ胡蝶蘭

今年も胡蝶蘭が咲きそうですが、花の茎が分かれして何故かこんなになってしまった。
昨年に植え替えしなかったからかな？

残りの二鉢に期待❗❗

ucom光 故障ようやく回復

昨日、朝8時49分～本日、3時55分まで故障でインターネットは繋がらず、大迷惑でした。
電話して問い合わせても、30分またされようやく、オペレーターに繋がり、問い合わせてもすいません故障中で原因、回復メドも分からずじまい。
どうにかして欲しいものです。
マンション理事会で、インターネット事業会社を変えて欲しい。
ucom光の故障情報を見ると故障だらけ
NTT光にしてくれないかな？

バラ肉スリム＆アヒージョ

昨日、バラ肉のスモークを卓上コンロで作成、テレビを見ながら作成したらスモークしすぎて、痩せ細ってしまった。
だけど、わさび醤油でいつものように美味しく頂きました。

もう一品は、アヒージョを作成
最近は、アヒージョの元が売っており、オリーブオイル＋ニンニク＋塩コショウで簡単に作成。
しかも美味しい

また、ハイボールを飲んでしまった。