10数年前になるだろうか？
娘から谷川俊太郎の「好き好き」ノートを
もらったことがある
どんな色が好きですか
どんな景色が好きですか
好きな本は
好きな場所は
ただ好きな項目に 書き込むだけだったけど
新鮮な気持ちで書き込んでいたのを思い出す
今も好き好きノートに書きこむとしたら
私はなにを書くだろうか
あの頃は写真を写すことが大好きだった
特にいろんな形の雲を追いかけていた
入道雲が良いなと思えば海の近くまで車を走らせたり
庭の花も自分のお気に入りの構図になるまで
何枚もデジカメのシャッターを切っていた
あー懐かしい！
最近は
自分の好きなところはどんなところですか
なんて自分自身に問いかけてみたりする
好きな自分と
嫌いな自分
できるなら嫌いな自分をなくしたいなぁと思うけど
まあ頑固で無理ですね(笑)
昨日は
衆議院選の投票日でした
私は目が不自由なのでここ数年は
期日前投票をしている
その衆議院選挙は
政治とお金の問題で予想通り自民党の大敗で終わった
大河ドラマ前倒ししての選挙速報
そのスピーディさには圧倒されるし
当各社の挨拶があったり
落選者のお詫びがあったり
余りにも騒々しいので
早々に寝てしまった
今日は今日でこれからの政治の行方
本当に真剣に取り組んでもらいたいもの
午前中きたえるーむで少し疲れていたけど
午後には雨が止んだので
ポールを使って郵便局まで
歩いた歩数は2000歩でした
途中で杖を突いた同じくらいの年配の方から
2本の杖は楽ですかと聞かれてしまった
いや私、腰が痛くてと
答にもならない返事をしてしまった(笑)
やっぱりポールウオーキングは
歩く補助具より運動に使うものですよね
四季咲きの白いバラがポツンぽつんと咲いている庭
朝の目覚めが悪かったので
パン粥とリンゴだけの朝食
今日はヘルパーさんが来てくれる日
そして灯油の配達日
草むしり補助のある日
ヘルパーさんはいつもの人でホッとする
買い物に
書類のチェック
手際が良いのが心地よい
灯油の配達は担当が変わり
今日は始めての人
今までの担当者は定期的にタンクに入れて行ってくれていたので
不自由なく冬が過ごせた
また掃除機に大きなゴミがつまり
難儀していた時助けてくれたりした気の利く人だった
でも新しい担当者もなかなかいい感じ
そしてシルバーセンターの草むしり補助の担当者も
今までの人が体調を崩したのでピンチヒッター
75歳の女性
花壇の草むしりをお願いした
草むしり歴10年以上のベテラン
2時間の持ち時間休むことなく
こちらの希望を聞いて手際が良い
これこそプロだと感心
こうして少しづつ冬支度を始めた
爽やかな一日でした
足指のマッサージをして休むようになってから
足も攣らないで気持ちよく眠れていたのに
一昨日と昨夜は右足がおさまったら
左足が攣って1時間おきくらいに目が覚めていた
起きてしまえばなんてことはないのに…
今朝は寒くてエアコンも自動運転から暖房に
切り替えていた
そんな今日の午後
2階の窓ガラスを開けておいて
2時間後に閉めに行った
網戸はスムースに動くのに
2枚のガラス戸が
重なるところで動こうとしない
レールに砂埃やゴミが溜まっていたので
雑巾で綺麗にしても同じ
力任せに動かしてみてもダメ
そのうち友達からT子さんの送別会の電話が
かかってきてもうわの空
時計は2時半を過ぎている
工務店に電話をしてもすぐには来てくれないだろう
焦りはじめた私
弟に電話することにした
幸いにも家に居てくれたので工具箱持参で来てくれた
うん
なるほど
まず現場を見て何が原因か
それを解決する手順を考える
原因は劣化した霜取りテープが粉々になって
2枚のガラス戸の隙間にたまっていたことだった
工務店に電話していたら
今夜は開けっ放しだったかも
ガラス戸に鍵をかけて休めること
感謝です
ありがとう
今日のお天気は曇り時々雨
10時45分
「さまのこアートinよっさ」に連れて行ってもらった
私のなかではさまのこ屋で開催されるアート展だと
思っていたが
これは間違えだった
北前船往来していた頃
商人の町として栄えていた千本格子の町全体が
アートの会場
築100ねん以上たつ千本格子の軒先には
絵画や写真が展示され
手芸品の販売
そして寒餅にみたてた作品がぶら下がっていた李
また
カーポートの中にはいけ花や
彫刻が展示されていて
遠くの方から獅子舞の笛太鼓が聞こえてきたり
さまのこ屋では五穀米のおにぎりと
牛肉の出汁で煮込んだ芋汁をいただき
ちょっと興奮気味の「さまのこinアート」でした
町の中を歩くとは知らずに傘も杖も持って行かなかった私
弟が傘を持たせてくれたし
義妹が周りの状況を伝えてくれたりしたので
不自由なく楽しむことができた
そして帰宅してから
あれっ私、今更ながら
見てたのしむことしかできなかったんだと
思い知らされたとき
どうしようもない寂寥感に襲われた
そして視力が許される限り
良い作品出会って作家さんに寄り添ってみたいと思うのでした
穏やかな一日だった
訪問マッサージを週2回入れたので
ますます気ぜわしい毎日
そんな中でポールを使って散歩もしたいし
草むしりも気になる
そんな私
現役を引退した後も
映画館に足を運んでも
テレビの前に座りドラマとか
ワイドショーとか料理番組を
見て美味しい料理を作ることも苦手だった
ところがlineで紹介された
NHKドラマ10「宙わたる教室」に興味をもち
その原作をダウンロードして読んでみた
定時制高校の化学部を舞台にした作品
目が疲れるからドラマを見るのはやめておこうと
思っていたのに
ちょっとだけのつもりがすっかりはまってしまった
人はこうして老いるとか
在宅医療……
最近よくダウンロードするのはこういった類の
本が多かっただけにとても刺激になっている
原作は自分なりにいろいろ空想しながら
読み進むのが面白いし
ドラマはドラマでドキドキしながら見ているのも
面白い
この分だと最終回まで見てしまいそう(笑)
金木犀の香りが漂う秋の午後
私はポールを使って郵便局まで出かけた
今日の陽ざしは強かったし
西に向かって歩いていたので視界が悪い
車がよく通るし最悪だった
10月から郵便料金が値上がりした
封書は110円
はがきは85円
レターパックプラスは600円
ライトは430円
私がよく使うのはこれくらいだけど
値上げラッシュですね
今日の夕方のニュース
ノーベル平和賞に
日本原水爆被害者団体協議会が受賞
被害者の方々のご苦労に頭が下がります
久しぶりの晴れ間
美容院に予約を入れたいけど
先週、体調が悪くて来られなかった息子が
来てくれるかもしれないとかすかな期待で予約を
入れることができなかった
9時30分
今日行くからねとlineが入った
片道、車で2時間近くかかるので
仕事が忙しい時などは月に1回だけ
それでもヘルパーさんにお願いできないことや
してもらいたいことが山ほどあったりするから
とても助かる
そして私は してもらいたいことを書き出す
今日は10件
そのうちの3件は市役所での用件
そしてマイナンバーカードに健康保険証を
ひもづけをしてもらった
これはわたしにとって
すみからすみまであからさまになるようでとても
抵抗があったことだけど
待て待て
いつどんなことでかかり付け医意外の病院に
かかるかもと思い始めて手続きをしました
そして庭の草取り
芝生の部分だけが残っていたけど
芝刈り機で綺麗にしていってくれました
私が元気だった頃でも半日はかかっていた芝刈り
あっという間に綺麗に刈り取ってくれて
本当に助かった。
秋雨前線が停滞して肌寒い一日
やっとポールステックで散歩を開始したばかりなのに
このお天気ではさっぱり。
昨日散歩の帰り
体操クラブのメンバーに会い
あんた体操にこんがけと言われた
1年前にリーダーにやめると言って
挨拶に行ったのに……
やめたことになっていないのか？
他のメンバーからも
以前に同じように聞かれたことがあった
今の私の視力
そして体の状態からして
あれだけハードなことはできそうにもない
でも健康相談とかお茶会に声がかかるのは
嬉しいことだけど(笑)
この体操クラブに参加していなかったら
なかなか地域の方々と交流がなかったような気がする
ここに転居してから30年近くになろうとしている
子育てが終わってから転居してきたので
地域の方々との交流はパークゴルフや体操クラブでの
お付き合いしかないのが現状だった
また自治会の同じ班の方々との交流は
毎年民宿での一泊が楽しみで夜遅くまで
笑い転げていた
今となっては良い思い出でもあり
一人暮らしになった今も心強い。ものがある
暑い時期はシルバーカーを使って
近くのドラックストアーやスーパーに
行くのがやっとだった私
涼しくなってからポールウオーキングを始めたが
これがまたしんどい
シルバーカーが楽だと体が覚えているから
ポールを持つ手がなかなか前にでない
でも今日は腕の痛みもだいぶん取れてきたので
思ったよりポールが前に出た
コースの途中で
麦わら帽子をかぶり家庭菜園に励む姿にも勇気を
もらいながら歩いた歩数は2397歩
慣れてきたらもう少し距離が延ばせそうだ
さて
私が幸せだなぁと感じるのは
心を打たれた本を読み終わった時
気の合う友達とランチをしていっぱいおしゃべりをした時
足の攣りや肩の痛みも感じないで気持ちよく目覚めた時
大好きな物をお腹いっぱい食べた時
自分らしく過ごせた時……
そうそう
私の朝食はいきあたりばったり
なにか食べるものがあるだろうって感覚
でも
作り置きもなく
何を食べようかなと思うことが多いかな
でもなんとか4つ盛りの皿を埋めたい私
今朝もあれやこれやと頭を悩ませながら
盛り付けたものは
南瓜あずき
ほうれんそうと切り干し大根のシラス和え
塩鮭の残り少々
リンゴ1/4
シジミの味噌汁
ああなんとかできた
私は小さな幸せを感じながら朝食をいただいた
小さなちいさな幸せの積み重ね
そんな些細なことを感じながら過ごせることに感謝
