日々の暮らし

朝、胃液が逆流して気分が悪くなって目が覚める。
朝食は自家製のヨーグルトにバナナとブルーベリーと
牛乳と食パンとスタバのコーヒー、野菜サラダがあればよい。
ＮＨＫの朝ドラをみるのが日課。
食時の片付け、掃除、洗濯物を干す、
簡単メニューの昼と夕食を作る。
合間は気分で散歩、あとは新聞、雑誌、書籍リーダーと昼寝、
夜はタイガースに一喜一憂、
１１時には寝床に着く。