土佐あか牛のステーキ

ひろめ市場土佐あかうしとワインの店

「プティ・ヴェール」で

あかうしのうで肉２人で４００グラムと

蒸し野菜、サラダ、ガーリックトースト

を腹一杯満喫した

@土佐あかうしは高知県しかいない
まぼろしの牛とも呼ばれ、美味しさとヘルシー
ステーキで食べるのが一番と言われる

低カリウムレタス

ここのところの暑さは普通でない

何でも低ければいいと

カリウム制限がかかっている身体でなくて

カリウムはむくみを解消したり、

血圧を下げる働きがあり健康を維持するためには

必要なミネラルなのに

一袋３２１円もする低カリウムレタスを買った

暑さのせいではなくてボケのせいです

ソラーテデー

助っ人ソラーテありがとう

逆転人生

今夜のNHKの放送は

認知症治療薬の開発で世界から注目を浴びた

杉本八郎さんの逆転人生。

逆転を生んだのは、何かを気づかせ考えさせる

いつもながら、この番組の構成は良く出来ている

ラストにあった

根本治療薬の開発は、そう簡単ではないが

それは世界と言わず、個人的にも

逆転、再逆転してでもいいから

なるべく早くお願いしたい

お散歩

しばらく怠けて歩いてなかったから

夕食後、川原の土手のコースをお散歩

日没後とは言っても体感温度２８度位

汗ばんだが気持ちは良かった

歩数は、2.5キロ ５０００歩

コリウス