あわや熱中症

１キロ足らず行った河原で６時２５分から始まるラジオ体操に
このごろ真面目に通っている。
最近、足腰を少しでも鍛えようと
行きは８階から階段を降り、帰りも８階まで上がるのと、
体操場所ま遠回りして、２キロ程度距離をのばしたのも理由のひとつか
体操が終わってから、めまいとふらつきで
まっすぐ歩けない状態に陥り這うようにして自宅に帰った。
その日は朝から気温が高く、強い日差しを浴びたからなおのこと
あわや熱中症というところでした。