ままごとでランチ

ままごとと言っても所謂ままごとでなく店の名前で小さな割烹、昼はランチが食べれる。

これに浜あざみの天ぷらが付いて８５０円

ざっくりでいい

先日検査入院した時に、病室に栄養士さんが訪ねて来て食事のコンサルがあったが頭に残ったのは、ざっくりでいいという事だった。
要は日々の食事の栄養とかあまり神経質にならずに、何日とか一週間とかの範囲でバランスを取れればいいとか、調理する事にこだわらず外食とか出来合いのおかずとか気分で組み合わせて気持の負担にならないようにするという意味合いだった。