やる気はあります

外食を少し減らそうと
買ったけど
意欲だけでなく
実践が必要

焦らずに、気長にに、挑戦して見よう。


袋に入れ、調味料と混ぜて冷凍するだけ
好きなときに使える味つけ冷凍３１種と
アレンジおかず８２品を紹介！