人間ってナンだ？超Ａ１！入門

筋肉は裏切らない？老いと向き合うＡ１前線

今夜のＥテレ放送から

（興味があったフレームを勝手に抜粋）

「人は、継続出来ない動物」

人に合わせて効果的なアドバイスで、トレーニングの維持を、働きかけてくれる

衣服を、着せてくれたり生活のサポートを、してくれる
ロボットの研究

Ａ１が、老いを楽しい、個性的にする

✳️継続出来ないのが、自身の欠点と嘆くのはやめよう
てＡ１を期待しよう

在宅モード

快晴の今日は、外出なしの在宅モード

シーツと布団カバーの洗濯

室内を念入りに掃除、フローリングの床も

三食の調理と片付け

当たり前だけど家事は大変

在宅より外出モードが楽

でも独りだと逃れないですね

風邪気味

一昨夜、深夜寒さで目覚めたが、

寝室の窓か開いたいたのに気付かず

少し風邪気味

年齢とともに、少しの油断が体調不良になる

それでも今日はジムのプールで泳ぐと

身体が温まらず、温水プールが寒いとかんじた

半年ぶりに近所の中華飯店が再開したから

お気に入りの冷麺と半チャーハンを食べ

気持ちが安らいだ

体調の悪いときは好きなものを美味しいと

たべるが一番だと思う

眠らない郵便局

NHKのドキュメント７２時間

今夜の放送は、渋谷郵便局が舞台で

平成から令和に変わる節目の７２時間

そこにきた人達へインタビューが続く

自分宛ての手紙を書き

ポストに投函している人

そんな人もいるんだ、

以前に見た

スマホの修理屋の２４時間も

面白かった

ちなみに

眠らない郵便局（２４時間営業）は

都会だけかと思ったが

４７都道府県全部にあるんだ

高知県にも高知市に一ヶ所見つかる

ＨＰもいいけど、窓口にもお世話になろう

自分で笑うしかない

緑内障の治療の目薬を毎夜二種類点眼してるが

一つが済み五分の間隔を空けて、二つ目を徐に

挿しても落ちて来ない

もうなくなったのかと新しいのを取りに行こうとして

気がついた、蓋をしたままだ！？

可笑しいが誰もいないから

自分で笑うしかない

これは認知症の兆候かも

ヤバイ、ヤバイ