Sweet dreams!

~ShizukaとMarieのRecipeBook~

夏の定番ラタトゥユ!

2007-07-03 23:26:06 | おつまみ

我が家では、夏になると週に1回は絶対に食卓にあがります

ラタトゥユ

夏野菜がいっきに、おぃしく、簡単にとれて
あったかくても冷やしても

おつまみでもおかずにも、主食にもなる一品で

夏にはかかせなぃ一品です


♥材料♥

かぼちゃ半個 なす2個 ズッキーニ1個 玉ねぎ1個 いんげん5本 アスパラ5本
そら豆3房 トマト3個 パプリカ1個 ピーマン1個

コンソメキューブ1個 白ワイン50cc こしょう少々 月桂樹の葉1枚 



♥作り方♥

1、そら豆は下ゆででして、かわをむいておく。
  かぼちゃ、なす、ズッキーニ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカは薄切りにする。
  インゲンとアスパラは3等分くらいにしておく。

2、大きめのたいらめな鍋に、野菜をしきつめていく。
  たまねぎ→なす→ズッキーニ→かぼちゃ→インゲン→アスパラ→パプリカのじゅんに重ねて、
  最後にトマトをにぎりつぶしながらのせる

3、調味料と月桂樹の葉をのせて蓋をして中火にかけ、ぐつぐつしてきたら弱めにして15分から20分間煮る




完成したら、温かいうちにほくほくのかぼちゃを楽しむのもあり

次の日まで冷蔵庫で冷やして、白ワインと共に食べるのもよし

フランスパンにレタスと一緒にはさんで、豪快サンドイッチにするのもよし

あたたかいごはんに温泉卵と一緒にのせてたこライス風にたべるのもよし

ゆでたてパスタにあえてトマトの野菜パスタにするのもこれまたよし

カレー粉とパプリカ、そしてガラムマサラを加えて
ドライカレー風にしてたべるのもよし!!!!


と、どんどん変化しちゃぅ

こんなラタトゥユ

夏のあぃだにぜひためしてみてくださぃね






まりえ





お願い

こちらのランキングに参加しているので
ポチッとしていただけるととぉ~っても嬉しいです
よろしくおねがいします








最新の画像もっと見る

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
mt-noriさんへ (marie)
2007-07-05 11:47:35

うぁわぁ~、ほんとですか

とってもとっても嬉しいです♫♬

子供って素直なので、
お菓子をあげたりごはんを作ってあげたりする機会があると、とっても緊張しちゃぃます笑

このスポンジを
これからもよろしくおねがぃします

何か改良点見つかったら
おしえてくださぃね~
返信する
感想♪ (mt-nori)
2007-07-05 10:36:49
いつもは辛口コメンテーターのなんですけど、このケーキはもくもくとホールごといってましたョ

おかげでワタシ・・・ひと口しかまわってこなかった~ガオーッ

もちろん!また作ってと注文入りましたーッ

いままで私もいろんなスポンジレシピ試しましたが、もぉこれに決定
返信する
mt-noriさんへ (marie)
2007-07-05 00:49:27
そぅなんです、栄養面でもばっちりですが
実は我が家では冷蔵庫の野菜庫を片付けたいときにも
定番になってる一品なんです♫♬
ぜひお時間あったらこの夏に
ためしてみてくださぃね~!!

そしてスポンジ!!嬉しいです♥♡(。→∀←。)♡♥

お子さんたちの反応、
ぜひ聞かせてくださったら嬉しぃでーす♥

返信する
ヘルシ~♪ (mt-nori)
2007-07-04 13:41:38
まさに夏野菜たちのコラボ!ビタミンた~っぷりこれ食べたら夏バテ知らずかもっ

まりえさ~ん、我慢できなくって朝からあのスポンジ焼きました
ちょっと味見してみたけど、すんごく

いま冷蔵庫に入れてお子たちの帰りを首をなが~~~くして待ってるところです。どんな反応がかえってくるのか・・・楽しみィ
返信する

コメントを投稿