例年だと、お盆を過ぎると、秋めいてきて、寂しさを感じるものですが、今年はまだ日中は夏らしさを感じられて嬉しいです。
今日は、標高2000m以上の所までの長～い上りを幾つかのパートに分け、上りました。
昨日のおさらいで、身体を意識した上り、ゼロスタートから頑張る上り、チームロード形式で、インターバルを入れて、etc.
何ともチームワークの悪いチームロードになったり、走りのスタイルが様々で、自分のペースで中々走れない所が良いですね。
大勢で走る事で、苦しい事も楽しくなったり、一人では引き出せない力を引き出せたり…
長～い上りを一本上るにしても、一定ペースで一本追い込むのとはまた違った苦しみ方、楽しみ方が出来たと思います。
２日間、UP! UP! UP!お疲れ様でした！＆ありがとうございました！
