エリート ベロドローム ローラーエリート（3本ローラー）

　エリートの三本ローラー台を昨年末に購入しました。これで夜中でも事故を気にせずにトレーニングする事ができます。
　色々な人から三本ローラーは煩いと聞いていたのですが、エリートのこの製品は、そんなに目くじらを立てる程うるさくは無いように感じました。
　まぁ、戸建てで、一階のガレージなら多少音を出しても、誰に迷惑をかけるわけでもないのですが…たまにマンション住まいでローラー台を買ってる人が居ますが、いったいどこで使うつもりなんでしょう。
　で、お約束通り、初めは全くペダルが回せなかったのですが、一時間ぐらい練習したら、それなりに乗れるようになりました。今では、なんとか片手離しぐらいならできるようになりましたが…怪我をしてもつまらないので、普通にトレーニングしています。　
　走行風が無いので汗だくになりますから、扇風機があった方が良いのかもしれません。
　とりあえず景色も変わらないし、あまり面白くも無いのですが、路面状況とか周辺状況を気にする必要が無いので、じっくりと自分のフォームやペダリング、サドルの位置、ステムの高さ、組み付けた部品の調整等が実走行に近い状態で確認できるので、その点に関しては結構楽しんでいます。
　逆に筋力、心拍トレーニングだけに徹するなら、リヤタイヤだけのローラー台の方が良いのかもしれません。転けて怪我するリスクも無いですし。　ただ、そうなると緊張感が無さ過ぎて、続かなくなりそうなんですよね…私の場合。漕ぎ続けないと転ける！といった、その程度の緊張感は重要です。
　そもそも街中だと信号やら他者の交通なんかで、一時間もペダルを回し続けるシチュエーションが無いのですから、それぐらいのリスクが無いと、身体がサボりたがって、すぐに休憩入れてしまいそうです（Wii Fitですら三日坊主になってしまうぐらい根性無しですから…）。
　ケイデンス、心拍、消費カロリーを見ながら、変速することで負荷を変えて、ボチボチとトレーニングしたいと思います。