先週と今週のお弁当

先週と今週のお弁当です。

今年の猛暑の中私たちは食欲も落ちず、何とか元気に切り抜けられそうです。

レタス玉子焼き・牛筋とコンニャクときのこの煮物・トマトボルケーゼ・島オクラ・サバの塩焼き・ご飯海苔とmyオツマミエノキのせ。

シャガイモの煮物・ホッケの干物・牛筋とコンニャクときのこの煮物・茄子の糠漬け・南蛮味噌とわかめのおにぎり。

ピーマンとコーンの炒め物・牛筋とコンニャクときのこの煮物・鶏胸肉のハーブ焼き・キムチ茄子・パイナップル・干し芋・刻みメカブ・塩昆布・海苔のせ。

ホッケの干物・マー坊茄子の柴漬け・グリーンゼブラ・オカラ・fujikaさんから頂いた黒豆・茄子・人参・トマトのエゴマ味噌炒め・梨・ご飯海苔とドライ大根葉のせ。

北海道産子羊のハーブヒレカツ・パイナップル・黒豆・オカラ・コーンの天麩羅・myオツマミエノキ・ドライ大根葉ご飯・キザミメカブと塩昆布のせ。

きのこ色々の煮物・早煮昆布と茄子の煮物・パプリカとパンチェッタの炒め物・鰹の漬け焼き・八丁キュウリと茗荷と生姜とパプリカのサラダ・葡萄スチューベンご飯海苔とキザミメカブのせ。

八丁きゅうりの糠漬け・茗荷の甘酢漬け・myオツマミエノキ・生鮭のムニエル・シーチキンとパプリカのサラダ・出来合いのハンバーグ・メロンとプラム・ご飯ドライ大根葉のせ。

来週から涼しく成りそうなので、お弁当の回数も増えるかも。