通院日

2か月前の検査ではA1cは指摘されなかったが、医師が分析結果を見ながら

う～ん、A1cが高いな　原因は運動不足に過度の飲食かな

運動不足は認めますが、過度の飲食はないのですが・・・・　

医師はニヤニヤしながら、データーは正直ですから

 

食生活の改善か・・・・　今より質を落とすなら何を削れば良いのかな

運動か・・・・　寒いし、足が重いので物置で柔軟体操からだな

明日から実践だな　いや明後日からかな