今日も自家製野菜

野菜は収穫しないと硬くなったり腐る　勿体ない精神で毎日この量は食っているが

廃棄の方が多い　それと僅かの嗜好品　稀に肉、魚　こんな粗食でも一向に凹まない三段腹　

嗜好品ってハイオクも該当するんだ　するよなぁ～　

これから、少しずつ涼しくなるようだし、暫く休んでした我が家のトレセン通いでもするか

それよりも、嗜好品を抑えたほうが効果的かもね