今週は、会社出社になっているのであんまり制作が進まないのですが、試験ボードのパイロットランプを取り付け点灯を確認しました。後は、ボリュームの配線をハンダ付けしました。
INのボリュームの方はジミヘン版には付いてなくて、2ボリュームなので最終的なは使わないかもしれません。
因みに、僕の社会情勢ですが、
コロナのため時差出勤で6時くらいのバスに乗るので、5時過ぎには起床しています。その分16:30には、勤務終了の形態になっています。早めに終わるのは有効で、特に在宅の時も同じ時間に勤務終了なので夕食まで充分時間が取れ、準備もお酒も進みます。
4月からの在宅勤務で2kg太りました。それまでは、メタボ解消で1日200kカロリー削減で減量していたのが元に戻りました。
■カロリー削減の中身ですが、
200kカロリーは、菓子パンの昼食をおにぎりに変えるのと、夜のビールをワインに変えたので楽勝の削減でした。ワインはビールの半分のカロリーなんですね。クリームパンをオニギリに変えると、200kカロリー削減です。クリームパンはオニギリ2個分のカロリーが有るんですね。
と言うわけで、バスは1区間歩いてましたが運動に関係無くカロリーは減らせていました。在宅勤務で殆ど歩かなくて、5時くらいから酒飲んでれば、順調に体力増えていきますよね。散歩でもしようかなの落ちですね。