分かりづらいのですが この表、体重と筋肉と脂肪のバランスチェック表です。
６月から駅前に新しいスポーツクラブがオープンします。
そのデモンストレーションの一環で無料のメタボチェックをやっていたので 私もやってもらいました。
そうしたら・・・とほほな結果が出ました。
そうなんです、体重と体脂肪が多くて筋肉の少ない肥満型、と結果が出てしまいました。
４月から体調を崩していて ここ２ヵ月全然バレエのレッスンにも行けていません。
体がだるくて頭痛がひどかったので とにかく体を休めていました。
だから余計に結果が悪く出てしまったのでしょうが・・・
このスポーツクラブがオープンすると知って１ヵ月前に入会手続きをとりました。
今入っているクラブは都度会費制なので レッスンに行った時だけお金を払うという便利なシステムなのですが 自宅から遠くて 通うのがちょっと面倒なんです。
今度入会するスポーツクラブは月会費制なので 何度通ってレッスンを受けてもいいし、体をアロマと音楽と照明でリラックスさせるお部屋もあります。
ショックは受けたけど このひどいボディをなんとか 筋肉をつけてナイスボディに近づけたいです。
施設は新しくて気持ちいいし さあ頑張りますっ
