四股を踏む日々

ウォーキングの距離もだんだん伸びてきたダーリンひで。ここ数日は、強風に雪と大荒れの天気で、残念ながらウォーキングはお休みです。 代わりにダーリンひでが始めたのが、車庫でのトレーニングです。下半身強化のために、スクワットと四股踏み。上半身には、ゴルフのスイング。飛距離や方向は無関係に、あくまで筋力アップのための運動ですが、この勢いでコースに出られたらいいな思います。 「体調が良くなってきたから、 . . . 本文を読む