その１は⇒こちらです。（2010年3月29日の記事）
夜中に口が乾いて目を覚まし、何度もうがいをする…ダーリンひでにもそんな時期がありました。さらに、細かい食べ物がのどにくっついて、いくらうがいをしても違和感が残ることも。
食べ物については別の機会に書くとして、口の乾きについては、寝る前に口腔保湿剤で口をゆすぐことでずいぶん楽になりました。
今回は、口腔保湿剤について書きます。
口腔保湿 . . . 本文を読む
「治療後の食事シリーズ」を始めたばかりですが、同病のかたがたと会話をしているうちに、唾液減少対策についてもご紹介したいと思いました。並行して、こちらのシリーズも書いていきます。
最初にお断りしておきますが、私は高額であやしげな健康食品や、インチキくさい治療行為には一切興味はありません。それどころか、拒絶反応があります。
ですから、記載するのはごく一般的で、誰もが手軽にトライできることばかりです。 . . . 本文を読む
★当ブログは、管理人自身の体験および収集した情報をもとに、自分の言葉で書き綴っています。無断転載および流用は、固くお断りします。
咽頭がんで放射線治療を受けられて、後遺症で食事に苦労しているかたは多いでしょう。「(治療後の)父が食べられるものが見つからず、母がノイローゼになっています。」という相談も見かけます。
少しでも参考になればと、ダーリンひでの場合の食事について、書いていきます。○ . . . 本文を読む
ウォーキングの距離もだんだん伸びてきたダーリンひで。ここ数日は、強風に雪と大荒れの天気で、残念ながらウォーキングはお休みです。
代わりにダーリンひでが始めたのが、車庫でのトレーニングです。下半身強化のために、スクワットと四股踏み。上半身には、ゴルフのスイング。飛距離や方向は無関係に、あくまで筋力アップのための運動ですが、この勢いでコースに出られたらいいな思います。
「体調が良くなってきたから、 . . . 本文を読む
＜シンガポール写真＞バス停をさがして歩く。この一帯の歩道は植物が年々成長していて、街中なのにジャングルっぽい。
どんどん体調が良くなって、食欲も出てきたダーリンひで。
今朝はウォーキングに出かけました！
私の記録帳によると、最後のウォーキングは去年の１１月３０日。その後は雪が積もったし、入院治療で弱っていたし、ウォーキングなんて無理でした。
やせ細った体は、食べる量が減ったせいだけではなく . . . 本文を読む
＜シンガポール写真＞アイスを食べてひと休みするダーリン（セントーサ島にて）
第６クール終了後、大事をとって数日間休息をとったダーリンひで。高熱を出すこともなく、回復することができました。
ダーリンいわく「１月の第５クール終了後は、最悪だった。」そうです。私が留守だったし、シンガポール旅行を控えていたので、ダーリンも「早く元気にならなくては」と気が張っていたのでしょう。退院してすぐに、雪かきや . . . 本文を読む
