雪、いつまで続くのでしょう。
私は、雪がない時期には、ほぼ毎日、1時間以上かけて10Kmのジョギングをしています。
冬の間は、近くのトレーニングセンターへ出かけ、トレッドミルで走りますが、入館から退館まで1時間の利用チケットなので、実際に走るのは53分が限界。
時間も短いし、機械上では運動効果も劣るので、冬は人間が丸く(笑)なりがち。
そのトレーニングさえも、年が明けてから、ずーーっと雪かきに . . . 本文を読む
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