今日は好天で暖かい。寒気がぶり返す前に歩いておこうと、街中まで買い物に出かけた。約8キロのウォーキング。春風に乗って、草の匂いと花の香りが鼻腔をくすぐる。なんといっても、紫外線の降り注ぐ屋外は素晴らしい。新型コロナウイルスの為に、深呼吸する習慣を忘れていた。植物に接するのは、何よりも心身をリフレッシュさせる効果が高い。道脇にヒメリュウキンカの花が輝いていた。上を向いて笑っているように見える。コロナ . . . 本文を読む
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