食事指導～＆負けないから～

　主人が、病院から「食事指導」を受けました。　お弁当は勿論、夕飯にでも「煮魚・焼き魚」の類を出そうものなら、食べずに流しに戻してしまいます。
　困っていましたが「嫌いな物を食べても、身には付かない！」を座右の銘にしてました。
でも、指導書にはハッキリと「肉類が多いようです。特に夕飯には、背の青い魚やキノコ類を沢山摂る様にして下さい。」と書かれていました。
これが私の「錦の御旗」です。断固やります！　

　息子も居なくなる事ですし、主人の献立をすっかり変えました。
主人は嫌な顔をしてますが、こんな感じに変えました。


　コールスローサラダ・ほうれん草の胡麻和え・鰆の西京味噌焼き

　鯖の煮物・焼き豚の野菜炒め（キノコたっぷり）

　昨日のように外食も有りますから、当分は成る丈ヘルシーメニューにします。　私も体重が減ると「一石二鳥」なんですけど～～



　息子の嫁と張り合う、大人気無い私～～


　(*≧m≦) ププッ　　負けないからね～～